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시월의 마지막 날~~ 행복한 하루되세요. 일요일에 뵙겠습니다.
[토요일 지방갑니다~~ 텐트 참가못해 죄송합니다] 작성자 동악산 작성시간 13.10.31

11월23일 정기총회및 송년회입니다 장소 작년과 동일합니다 부부동반5만원 전원 참석하셔야 합니다. 작성자 동작육상 회장김종화 작성시간 13.10.29

제법 쌀쌀함으로 시작되는 한주입니다. 건강 잘 챙기시는 한주를 기원합니다.
몸관리 잘하셔서 중마를 휘리~~~릭!! 홱~~ 홱~~!! 잘 달리시길 바랍니다.. 작성자 동악산 작성시간 13.10.28

중마 대회때와 11일 서울 대회때는 전회원 이번에 맟춘 유니폼 꼭 착용 하시기 바랍니다. 만일 수령 못 하신분은 최영교국장님께 연락하세요. 작성자 동작육상 회장김종화 작성시간 13.10.28

중마 대회가 담주 일요일입니다 텐트는 토요일 8시에 본부에 모여서 함께 같니다 시간 되시면 동참해주세요 중마에 좋은 기록을 위해서는 오늘부터 식의요법 하시고 감기 걸리지 않게 각별히 조심하세요
여름내내 땀흘린 결실 튼실한 열매 기대합니다. 동작육상 조아~ 조아~ 조아 화이팅.... 작성자 동작육상 회장김종화 작성시간 13.10.28

어제 서울시육상연합회 회장단모임에 다녀왔습니다 11월10일회장배 대회에 대한 협조사항입니다.
그날은 우리들의 잔치인 만큼 전회원이 참가하여 5. 10. 22. 42.195km대회에 참가하여야 합니다 각구별로 전원 참석하기로 결의하였습니다.
회원님들의 협조를 바랍니다. 작성자 동작육상 회장김종화 작성시간 13.10.21

출첵 건강하세요.*^^* 작성자 초대손님박상영 작성시간 13.10.19

동작육상유니폼에대한 금액이확정되었습니다 상하의 가격모두 3만4천원으로 상하의 1벌을주문하신분은 5만원 (1만8천원 회비부담) 상의만주문하신분은 2만원을 송금하여주시면감사하겠습니다 중마가얼마남지않아네요 건강유의하시기바랍니다 작성자 날쎈돌이 작성시간 13.10.16

한주의 시작입니다. 즐겁고 행운이 가득한 하루되세요 작성자 동악산 작성시간 13.10.14

금주도 킨텍스전시회 때문에 바쁘게 지나가내요 우리 모두 즐런하며 건강에 유의합시다 동육 화이팅. 작성자 동작육상 회장김종화 작성시간 13.10.11

오늘도 행복하게 휙 휙~~!! 잘 달리는 하루를 기원합니다 작성자 동악산 작성시간 13.10.10

우중충한 한양 하늘이지만 몸에 맞는 계절의 날씨 건강한 하루를 기원합니다 작성자 동악산 작성시간 13.10.08

한주의 시작입니다. 아름다운 10월을 단풍 관광과 함께~~ 오늘도 풍성하세요.
어제 일요일 점심은 김종화 회장님 댁에서 잘 차려주신 음식에 포식을 하여 참 감사했습습니다. 작성자 동악산 작성시간 13.10.07

천고마비의 계절 가을~~~ 훌쩍 떠나고싶은 가을 갈대여행 등!! 즐거움 가득 채우는 주말 휴일 되세요 작성자 동악산 작성시간 13.10.05

즐거운 주말되세여~~~ 이번주는 주말이 두번이지요.
이번 주말은 동육상 잔치 날 같구료.. 회장님! 감사합니다. 작성자 동악산 작성시간 13.10.04

금주 6일 일요훈련후 점심식사는 저희집에서 합니다.
작성자 동작육상 회장김종화 작성시간 13.10.02

10월입니다! 동육님!! 10월되니 참 바쁘시리라 생각합니다~~ 정신바짝~ 일 잘되는 행복 한달을 기원 드립니다
=== 새벽6시 행사에 동작구 광진구 송파구 강남구 빙빙~~ 돌고 돌아~~ 바쁜 출발의 하루입니다. 작성자 동악산 작성시간 13.10.01

중마도 이제 약1달 남았군요 운동하기 좋은달 산과들이 부르는달 연인들이 속삭이는달 하지만 우리는 열훈하셔서 중마에 좋은 결실을... 작성자 동작육상 회장김종화 작성시간 13.10.01

한주의 시작이고 9월 마지막 날입니다~~ 행운과 함께하는 하루되세요 작성자 동악산 작성시간 13.09.30

29일요일 곡성가서 심청마라톤 참가, 비는 흠뻑 했지만
섬진강 코스모스 청계동계곡 귀경하며 2시간반 즐거이 달리고 왔어요 작성자 동악산 작성시간 13.09.29