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장마로 더위는 덜하지요. 피해 없기를 바라면서 오늘도 행복 가득한 하루되세요 작성자 동악산(송갑오) 작성시간 13.07.18

회원님들 저희 회사 서울사무소 개소하였습니다.상도역 부근 대림아파트상가204호.
지나가는길에 들리시면 커피 한잔 대접 하겠습니다. 오늘도 즐거운 하루되세요... 작성자 동작육상 회장김종화 작성시간 13.07.17

물많은 수요일 아침입니다. 행복도 많은 수요일 되기를 기원드립니다. 작성자 동악산(송갑오) 작성시간 13.07.17

오늘 화요일 화사한 마음으로 행복 담는 하루를 기원합니다 작성자 동악산(송갑오) 작성시간 13.07.16

한주의 시작!!~~ 우중이지만~~ 동육상님 하시는 일 잘되는 한주를 기원합니다 작성자 동악산(송갑오) 작성시간 13.07.15

비오는 월요일 한주의 시작입니다 우리 모두 힘차게 화이팅 입니다. 작성자 동작육상 회장김종화 작성시간 13.07.15

어제 회장님을비롯한 조행복부부님등등 여러분들의 수고로 배불리 먹고 영양보충 잘했네요.
어제 처음나오신 이계돈님, 정선숙님 반가웠습니다.
모두들 감사하게 생각합니다.
모두들 즐거운 한주가 되시길 기원합니다.
작성자 최창범 작성시간 13.07.15

휴일 잘 보내신지요. 비오니 좀 시원은 한데 비맞고 달리는 그 기분도 참 좋네요
비내리는 일요일에~~~~ 그동안의 피로를 수면으로 가득 날리고~~
오후 비개는 도림천 안양천을 누비며 2시간을 누비며 달리는 기분은 간만에 스트레스를 확 확 날렸 보았어요.
향우님들 운동으로 건강을 찾는 휴일이 되어야 합니다. 항상 건강을 기원드리며 !!
지송합니다. 조깅 못참석에요 ~~~~~~~~~~~~~~~~ 작성자 동악산(송갑오) 작성시간 13.07.14

초복입니다. 몸보신 잘하시어 이 뜨거운 여름을 슬기롭게 치우시기요
15일지나면 중복, 말복은 8월입니다.. 이러한 삼복~은~ 24절기는 아닙니다 작성자 동악산(송갑오) 작성시간 13.07.13

벌써 한주가 훌쩍!! 즐거운 마음으로 주말을 마무리하시고 행복한 이틀의 휴일을 기원합니다 작성자 동악산(송갑오) 작성시간 13.07.12

우중충한 하늘이 계속 울고 있네요~~ 그래도 오늘도 행복 가득 하길 기원드립니다 작성자 동악산(송갑오) 작성시간 13.07.11

날씨는 장마이고~~ 날짜는 잘가고~~ 세월은 유수 같도다!! 장마비에 건강 잘 챙기시길 바랍니다
이번주 14일요일 초복 맞이 백운 호수 달리기 아침6시 흑석동 모여 출발합니다. 작성자 동악산(송갑오) 작성시간 13.07.10

꾸벅! 한주의 시작~~ 큰비에도 무탈하고 잘 달리는 한주를 기원드립니다~~ 작성자 동악산(송갑오) 작성시간 13.07.08

오늘 후덥지근 하지요. 주말 잘 마무리하시고 즐거운 휴일 보내세요 작성자 동악산(송갑오) 작성시간 13.07.05

청포도 익어가는 칠월~~ 덥기도 하건만~~ 잘 달리시어
건강한 몸을 만드는 행복한 한달을 기원합니다 작성자 동악산(송갑오) 작성시간 13.07.02

시원하게 상큼하게 기분좋게 무더운 7월 슬기롭게 열훈하며 이겨냅시다 동작육상 좋아 조아 조아 화이팅..., 작성자 동작육상 회장김종화 작성시간 13.07.01

--- 좋은 글을 보며 행복 찾는 하루되세요 ---
"체면을 벗어 던지고 눈치를 보지 말고 내 길을 가면 되는 것입니다.
-------------------------------- 인간적인 자신의 삶을 영위합시다". 작성자 동악산(송갑오) 작성시간 13.06.26

김포육상연합회장배대회
일시장소:7월7일 오전8시 김포걸포중앙공원
본부6시집결 함께 이동
식사후 해산 작성자 동작육상 회장김종화 작성시간 13.06.25

오늘은 상기하자 6.25 ! 이제 반백년이 넘었어도 그 처참한 동족 상잔의 비극은 가실줄 모릅니다.
총알이 빗발치던 산허리~~ 폭탄이 떨어지는 전쟁터에~~~ 가신 호국 영령님들에게 묵념 합장!! 작성자 동악산(송갑오) 작성시간 13.06.25

동작육상은 가을철대회중 11/3일 중앙마라톤대회를 단체 공식대회로 공지하며,
6/30(일)부터 단체접수를 시작합니다.
동작육상 단체참가비는 5만원입니다. (중알참가비 4만원 + 점심등 음식준비 1만원) 작성자 최창범 작성시간 13.06.24