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일교차가 심하고 환절기인 요즘에 건강 잘 챙기시길 바랍니다~~~
오늘 3.10일요일 간만에 회장님 부회장님 회원님들 뵈옵고 휘리릭 동마 대비~~ 하프 달리기 좋았습니다
조행복 부회장님 사모님 막걸리에 아침 식사 참 맛있게 먹었어요. 수고하셨습니다. 감사합니다 작성자 동악산(송갑오) 작성시간 13.03.10

환절기 춘곤증 잘 이기시길 바랍니다 작성자 동악산(송갑오) 작성시간 13.03.07

3.5일 오늘은 경칩(警蟄:놀랄경,숨을칩). 봄~~ 개굴 개굴~♪~ 작성자 동악산(송갑오) 작성시간 13.03.05

굽신! 3월의 출발입니다. 춘삼월 봄기운 품으시고 좋은일 많고 잘달리는 3월을 기원드립니다 작성자 동악산(송갑오) 작성시간 13.03.04

오늘 아침 운동후 이대중수석부회장님께서 수산시장에서 맛있는 회파티를 해주셔서 우리 모두 몸보신 참잘했습니다 감사합나다 오늘멋진 단합대회 다시한번 감사드립니다 이대중화이팅~~~♥♥♥ 작성자 동작육상 회장김종화 작성시간 13.03.03

벌써 3월 새달 춘삼월입니다..
만세 만세! 1919년 기미년 3.1일 ~~ 민족의 울분이 터진날!! 멋진 휴일 되세요
오전 한강 여의도 나가 21km 안중근의사 하프마라톤에 춥고 바람불고 하지만 간만에 달려보니 참 좋았어요 작성자 동악산(송갑오) 작성시간 13.03.01

내일이면 2012.2월도 마감하는구료. 좋은 나날이 화살처럼 흘러갑니다. 오늘도 행복가득한 하루되세요 작성자 동악산(송갑오) 작성시간 13.02.27

포근한 오늘입니다!! 큰추위는 다갔다고 봅니다
3.5일은 경칩(驚蟄 : 깨어날경, 숨을칩: 벌레가 깨어나는 날)입니다~~~ 작성자 동악산(송갑오) 작성시간 13.02.26

박근혜 대통령 취임을 축하 축하합니다~~~~태극기~태극기~태극기 작성자 동악산(송갑오) 작성시간 13.02.25

오늘은 국민의 희망인 대통령취임식입니다 중소기업 잘되는나라 꿈과 희망이 있는나라 모든 경기가 살아나서 살맛나는 세상을 기대해봅니다. 작성자 동작육상 회장김종화 작성시간 13.02.25

최초의 여성 대통령 취임을 축하 축하 합니다. 우리나라 밝은나라 좋은나라를 기대합니다. 작성자 동악산(송갑오) 작성시간 13.02.25

출석! 즐거운 주말~~~ 금요일 금캐는 하루되세요 작성자 동악산(송갑오) 작성시간 13.02.22

출석! 간만에 들러보고갑니다 작성자 동악산(송갑오) 작성시간 13.02.21

고구려마라톤에 우리들을 위해 애써신 송선애여사님 진심으로 감사드립니다. 아무 사고없이 완주해주신 회원님들 수고 많이 하셨습니다 1달 남은 동마 마무리 훈련 잘하시기 바랍니다. 작성자 동작육상 회장김종화 작성시간 13.02.19

포근한 날씨~~~ 봄 기운이 몰려옵니다. 잘 달리는 2월 되세요 작성자 동악산(송갑오) 작성시간 13.02.15

고구려마라톤대회에저희동작구육상연합회에서는간단한식사와텐트를설치함니다회원님들께서는즐길수있는대회가대시길바랍니다 작성자 날쎈돌이 작성시간 13.02.14

동육상 회원님 방가 방가 방갑습니다. 행복한 하루~~ 잘 뛰는~~ 아주 잘 뛰는~~ 하루되세요 작성자 동악산(송갑오) 작성시간 13.02.14

설 연휴 잘보내셨죠? 지금부터는 얼마 남지않은 동마를 위하여 열훈합시다. 동작육상/ 좋아~조아~조아 화이팅 작성자 동작육상 회장김종화 작성시간 13.02.12

설 명절 잘 보내셨지요. 새해 한주의 시작입니다.
복 많이 받으시고 항상 건강하시어 행복한 삶을 기원합니다. 작성자 동악산(송갑오) 작성시간 13.02.12

계사년 좋은일 많으시고 복많이 받으세요. 굽신 작성자 동악산(송갑오) 작성시간 13.02.10