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3월4일 참석자명단은 게시판에올려드립니다 작성자 날쎈돌이 작성시간 12.03.05

동작육상을 사랑하시는 모든 분들에게 알려드립니다 동아마라톤대회가 얼마남지 않았네요 지금부터는 몸관리잘하시고 감기 조심하시어 즐겁게달릴수있도록 합시다

작성자 날쎈돌이 작성시간 12.03.05

오늘은 시간내어 간만에 15km를 당리니 참 좋습니다..
서서히 땀 푹흘며~~ 건강 찾는 하루~~
보라매공원~신대방역~대림역~신도림역~안양천을 왕복하니 좋습니다.
동마에 절반 하프를 목표로 달릴 랍니다
작성자 동악산(송갑오) 작성시간 12.03.04

봄기운 완연한 휴일 포근함도 가득함니다. 달기기 좋은 기똥찬 날입니다...
연습 잘하시어서 동마!! 즐겁고 안전한 무사한 완주를 기원 기원합니다 작성자 동악산(송갑오) 작성시간 12.03.03

대망의 동마 눈앞에 다가왔습니다 지금부터는 몸관리가 우선입니다 절대 감기 들면 않되고 음주 절대 안됩니다 그날의 멋진 레이스를 위해... 우리모두화이팅 동작 육상 좋아 좋아 좋아~~~ 작성자 황금돼지 작성시간 12.03.01

=== 만학의 길 ==
오늘은 1월초에 처음시작한 서울디지탕평생교육원 사이버 사회복지사 4과목 중간고사 시험을 마쳤습니다.
내일 놀고 모레부터 8-14주: 7주간 공부후 15주차 5월초에는 기말고사로 4과목 12학점을 얻게 된답니다..
총27과목 84학점을 이수해야 사회복지사2급 딴대요.
목슴이 다하는한 하면 된다는 열정과 신념 그리고 42.195km 달리듯이 은근과 끈기로
고놈의 학점.... 돈으로 딴다고도 하는디 ~~~~~~~~~ 여튼 학문을 연구한다는데는 나이가 필요하겠지만요
못가는 이유를 늘어 놓았네요.. 동육상 좋아! 좋아! 좋아!~♪ 작성자 동악산(송갑오) 작성시간 12.02.26

우리 사당5동 여인이 달리기를 좋아한대요. 우리 조행복 회원님 집 앞 도희미용실 실장님 이시며
송선애 여사님도 잘알고계세요. . 작성자 동악산(송갑오) 작성시간 12.02.22

고구려대회에 단합된 모습 정말 보기 좋았습니다 금전적으로 후원해 주시고 봉사해 주신 회원님 감사드립니다 .특히 송선해님 음식 준비하시고 뒷수발 감사드립니다.동작육상 조아조아조아... 작성자 황금돼지 작성시간 12.02.20

낼은 고구려대회입니다 전회원님들은 꼭 ~~ 참여합시다. 작성자 황금돼지 작성시간 12.02.18

2월12일고구려대비훈련에 참석하신분들감사드리며 계시판에 명단을올려놓게습니다 작성자 날쎈돌이 작성시간 12.02.13

다음주는 동마(대회페이스) 고구려 점검주입니다. 그간 훈련한 기량을 잘 점검하고 동마때 어떻게 달릴 것인지 체~크 하는날 입니다. 꼭 참석하시고 접수하지 않은 분도 같이 훈련하시면 됩니다 100%참석합시다 감사합니다.(음식.텐트 준비합니다) 작성자 황금돼지 작성시간 12.02.13

엄청 엄동설한 입니다... 보온잘하시어 달려야 겠습니다.. 전 당분간 걷기만 합니다 작성자 동악산(송갑오) 작성시간 12.02.07

어제 일요훈련에(고구려 대비 남산훈련) 많이 참여하시어 열훈 하셔서 감사드립니다.이제야 동육 단합 및 티~목이 보입니다 앞으로도 주인의식을 가지고 적극 참여 합시다 .동작육상 조아~조아~조아 작성자 황금돼지 작성시간 12.02.06

오늘이 보름날이죠. 달집에 지난 안좋은일 태워보내시고..시작되는 한주 행복하고 활기찬 한주를 기원드립니다 작성자 동악산(송갑오) 작성시간 12.02.06

2월4일이 입춘인데~~~ 봄이란 놈은 땅속에서 움츠리고 있겠구료. 빨리 나오시게나 봄 봄 봄~~ ♪ 작성자 동악산(송갑오) 작성시간 12.02.02

28일(토요일)경북경산중앙병원 이일섭님 빙모상에 이대중수석님 조행복부회장님과 함께 다녀왔습니다 동참해주신 회원님들 감사합니다 일요훈련에 많은분들이 참석하시여 열훈하였습니다 다음주는 전원 참석하시어 훈련후 막걸리 파티 어떨런지요? 동작육상~ 조아조아조아.
작성자 황금돼지 작성시간 12.01.30

새해도 벌써 한달이 저무는구료.. 빠른 세월의 흐름에서 허무함을 느끼는 하루입니다..
동육회원님들 모두 3월 동마를 위하여 잘 달리는 2월. 즐달 안달하는 2월을 기원드립니다 작성자 동악산(송갑오) 작성시간 12.01.28

회원님들! 설명절 잘 보내셨지요? 새해 복 많이 받으세요! 일요일 훈련에 많은 참여 부탁드립니다. 작성자 최창범 작성시간 12.01.25

꾸벅! 설 명절 복많이 받으시길 기원드립니다. 휴무일 명절 거의 다지나서 이제 반나절만 남았구료.. 귀경 하신 님들 안전운행길 기원합니다 작성자 동악산(송갑오) 작성시간 12.01.24

어제의 남산원정길 많은 동육회원님들이 동참하셔서 뜻깊은 즐런 좋았습니다.그간 개인 운동으로 기량들이 좋아진것 같습니다 이번 구정전 일요훈련은 32k 입니다 꼭 참석하셔서 지구력을 키워 동마에 좋은 결실을 내시고 훈련후 회파티도 준비 되어있습니다. 동작육상 ~조아조아조아... 작성자 황금돼지 작성시간 12.01.16