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2월 둘째주 훈련공지입니다 36k 34K 입니다 그리고 스피드는 올리겟습니다 필히 물준비 하시고 약간의 영양식준비 하세요 작성자 날쎈돌이 작성시간 09.02.05

오늘은 날씨가 꾸물꾸물 흐릿~하네요. 비가올려나? 어려운 시기이지만 모두들 힘내세요!!! 작성자 최창범 작성시간 09.02.05

벌써 봄의 문턱입니다.. 立春大吉... 작성자 ♣동악산♣ 작성시간 09.02.04

2월 첫주훈련을 무사히 마침을 감사드립니다 36k 30k 완주하신분들 모두 모두 빠른회복 바람니다 다음주는 더더욱 열심히 노력바랍니다 작성자 날쎈돌이 작성시간 09.02.02

2월첫날 이젠 정말 열심히 할때입니다/ IMF때는 V의 회복 성장이었지만 지금은 L자형의 지속적인 불항으로 우리모두 정신 바짝 차려서 모든면에서 열심히 합시다.동육화이팅 작성자 황금돼지 작성시간 09.02.02

동작육상여러분 2월1일 훈련은 36k입니다 장거리훈련인관계로 식수각자지참 하시여 06시40분까지흑석초등학교로 집합 07시정시에출발하게습니다 작성자 날쎈돌이 작성시간 09.01.31

떡국먹는 한날이 지나고 열심히 잘 달리는 동육상회원이 되시길 바랍니다.. 복만만이 받으시구여 작성자 천사의삶 작성시간 09.01.29

오늘은 천천히 구청 헬스장 5km 유과장님과 같이 몸 풀었어요. 내일 금요일 하프 할려고 전초전 했습니다 작성자 ♣동악산♣ 작성시간 09.01.29

예 잘보냈습니다.. ♡하는 우리 수석님! 동육상회원님! 복많이 받으세요~~ 굽신! 저는 오랜만에 설 명절에 강추위에 맘껏 달려보았어요. 일:21km(한강) 월:10km(공원) 화:25km(한강) 연장 3일에 2년만에 하프이상 먼거리 달리고 찜 사우나하니 넘 좋아요. 오늘 출근 거뜬히~~ 동마의 성공을 위하여 홧팅 팅!! 어제 화요일 한강 단독 달리기는 넘 너무 추웠어요 작성자 ♣동악산♣ 작성시간 09.01.28

명절 잘보내셨슴까? 명절 증후군 다떨쳐버리고 일상으로 돌아오셔서 힘차게 전진할때입니다. 동육 화이팅합시다 동육화이팅~홧팅--- 작성자 황금돼지 작성시간 09.01.28

까치 까치 설날은 어제께고요 ♬ 우리 우리 설날은 오늘입니다. 굽신! 복많이 받으시고 항상 건강하세요 작성자 ♣동악산♣ 작성시간 09.01.26

동작육상여러분들 설 명절 잘보네셔는지요 이제부터는 부상주의ㅇ하며열심히 훈련동참하여 조은 기록부탁 드림니다 작성자 날쎈돌이 작성시간 09.01.26

우리 육상님덜 잘 달릴 수 있도록 설 명절에 영양 보충 충분히 하셔서... 즐달하고 잘달리고 부상없는 한해 되게 하소서!! 굽신 합장!! 작성자 ♣동악산♣ 작성시간 09.01.24

동작육상 회원여러분들~! 명절 즐겁게 잘 지내시고~ 새해 복 많이 받으세요! 그리고 1월 25일, 27일에는 특별한일 없으신분들 달리기 훈련있습니다. 많은 참석바랍니다. 작성자 최창범 작성시간 09.01.22

27일 훈련에대하여 시간이 있으신 분들 연락 작성자 날쎈돌이 작성시간 09.01.21

동작육상여러분 이번 설날연휴에도 훈련은 계속됨니다 일요일훈련은 회복훈련으로 저번주풀뒤신분들은 22k 빠른속도주주이구요 풀뛰지 안으신분들은 30k 지속주를하세요 작성자 날쎈돌이 작성시간 09.01.21

한주가 시작되는 월요일입니다. 토요일부터는 고향들 가시겠군요 복많이 받으시고 평안히 다녀오십시요--- 작성자 황금돼지 작성시간 09.01.19

방갑습니다.... 흰눈이 맘을 시원케합니다... 길조심 차조심 작성자 천사의삶 작성시간 09.01.16

출석! 하얀눈이 펑펑 와서 백색의 세상입니다.. 미끄럼 조심하세요.. 아침부터 오더니 상당히 쌓였어요. 눈치우로 가야겠어요 작성자 ♣동악산♣ 작성시간 09.01.16

동육 회원님들 안녕하세요 동장군기세가 대단합니다 그래도 동작육상은 멈추지않고 달립니다 1월12일 이대중부회장님의 소개로 수산시장에서 목포상회를 (홍어전문)경영하시는 이일옥 사장님께서 신입회원으로 가입하셨읍니다 (011-743-1497 02-823-1497)모든회원님들께서 박수로 환영해주십시요 그리고 이대중.이일섭. 김희주.김기수 부회장님들께서 동육사무실의 김장담그는 재료를 제공하여주신데 동육회원들을 대표하여 진심으로 감사드립니다 작성자 장시영 작성시간 09.01.15