꾸준히 하면 얼굴이 확 작아진다!

[미니뽀]

꾸준히 하면 얼굴이 확 작아진다
작은 얼굴에 대한 소망은 더 말해 무엇하리. 쓸데없는 부기 빼고 못된 지방 날리고 탄력은 높여주는 모든 비법을 공개하니, 잘 보이는 데다 붙여놓고 수시로 따라하면 “왜 이렇게 예뻐졌어?” 란 소리를 들을 수 있을 것!

 

▷ check! 작은 얼굴 만들어주는 지압점



우리가 사용하는 얼굴 근육이나, 얼굴의 운동량은 생각보다 매우 적다. 따라서 다음의 지압점을 꾹꾹 눌러주어 신진대사를 활발히 하고, 살이 되기 쉬운 부기를 잡는 것이 기본. 지압시엔 반드시 손바닥을 36회 비벼 따뜻하게 한 뒤 실시해야 효과적!

action 1. 원을 그리듯 광대뼈 마사지 얼굴폭을 좁히고, 부드러운 인상으로 만들어준다. 얼굴의 가로너비를 결정짓는 관자놀이 근처 옆광대와, 가장 많이 앞쪽으로 튀어나온 앞광대를 손가락으로 누른 뒤, 원을 그리듯 힘있게 돌려준다. 아침 저녁 각 20회씩	action 2. 두루뭉술 턱선 지압 귀밑, 턱선이 시작되는 부분의 움푹 들어간 부분을 검지와 중지를 이용해 힘껏 누른다. 동시에 입으로만 숨을 짧게 ‘헉헉’ 뱉어내는 것을 반복한다. 숨을 뱉을 때는 배가 들어가는 것이 정답! 아침 저녁 각 20회씩	action 3. 얼굴 근육 자극하기 양쪽 귀를 잡고 바깥으로 당기면서 동시에 혀를 힘껏 내민다. 평소 잘 쓰지 않는 얼굴 근육을 활성화해주는 효과! 그런 다음 아·에·이·오·우를 반복한다. 아침 저녁 각 10회씩	action 4. 볼살 & 턱살 튕겨주기 지방층과 근육을 동시에 자극해 날씬하고 탄력 있는 얼굴을 만들어준다. 엄지와 검지를 이용해 통통 위로 튕기듯 비트는 것이 포인트. 손톱을 이용하거나, 꼬집듯 세게 자극하는 것은 난센스! 세안 직후 수시로 실시