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♠ 농산물직거래

강화도 황토밭(속노랑 고구마) 판매합니다 ~★★

작성자임마누엘농장장|작성시간13.10.30|조회수109 목록 댓글 0

강화도 황토밭(속노랑 고구마) 판매합니다

 

친환경 강화도 황토밭에서 수확한

토실토실하고,  달달한 맛 

입속에 달콤한 여운이 오랫동안 맴도는

추억의 맛!  황토밭 속노랑 고구마를 판매합니다.

 

 

 

※친환경 무농약으로 정성것 키웠습니다.

 

※밭에서 막 수확한 속노랑(호박)고구마 입니다.

 

 

 ☆10kg 28000원 택비포함가격입니다.

 

    

     

◈◈ 판매자 정보 ◈◈

성 명

박 승 만

주 소

인천시 강화군 길상면 장흥리 95-2

전 화

스마폰 : 010-3750-5594

집전화 : 032-523--8534

인터넷 : 070-4194-4499

계 좌

농 협 : 352-0163-2757-03(박승만)

국 민 : 237-01-0191-061(박승만)

신 한 : 110-004-780-649(박승만)

※입금후 반드시 문자나,전화 주시면 확인후 즉시 보내드립니다.

 

★고구마 하루 반개로 대장암·폐암 예방 효과★

미국 국립암연구소(NCI)의 연구 결과에 따르면
고구마, 호박, 당근을 합쳐 하루에 반 컵 정도만 먹으면,
전혀 먹지 않는 사람보다
폐암에 걸릴 확률이 절반으로 줄어든다고 하였다.

 

고구마에는 피로회복에 도움이 되는 비타민 B1, B2, C
젊어지는 비타민으로 널리 알려져 있는
비타민 E(토코페롤)가 많이 포함되어 있고,
특히 고구마에 들어있는 비타민 C(100g25mg)
조리과정을 거쳐도 70-80%
파괴되지 않고 남는 장점이 있다.
이처럼 몸에 좋은 성분들은
특히 고구마의 껍질에 많기 때문에
가능한한 껍질을 벗기지 말고 잘 씻 어서 먹는 것이 좋다.

 

고혈압 환자는
하루 소금 섭취량을 6g 이하로 권장하고 있으나,
우리가 보통 먹는 음식에는
하루 12g이상의 소금이 포함되어 있는데,
고구마 100g중에는 칼륨이 460㎎이나 함유되어 있
여분의 염분을 소변과 함께 배출시키므로
혈압을 내리는 작용을 한다.

 

철분도 풍부하여 요즘 편식하는 아이들이나
다이어트하는 여성들에게
흔한 철결핍성 빈혈 해소에 도움이 된다.
중간 크기 고구마 한 개의 열량은
170 Kcal정도로(100g당 약 130Kcal)
다른 음식에 비해 섬유질이 풍부하여
포만감이 쉽게 느껴지고
변비해소와 피부 미용에도 도움이 되므로
저녁 식사 대신 우유 한잔과 함께 먹으면
다이어트하는 사람에게 아주 좋은 대용식이 될 수 있다.

 

고구마 한 개만 먹어도
하루 권장 베타카로틴의 2배 가까이 섭취가 가능하니,
환경오염 속에 살아 가는 현대인들에게는
보물과 같은 음식이 아닐 수 없다.
위대한 밥상에 진정한 웰빙 식품인 고구마가
다시 한번 인기를 얻을 날을 기대하며,
오늘 퇴근길에 가족들을 위해
따끈한 군고구마 한 봉지는 어떨까?
[한국일보] (김진용 교수 = 고려의대 소화기내과, 대한암예방학회 학술 간사)

 
 
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※정통음식만들기 카페에서 빌려왔습니다 

 

    신토불이 테너 색소폰 / 이석화 1*♬ 너는 누구냐 나는 누구냐 이땅에 태어난 우리 모두 신토불이 신토불이 신토불이야 압구정 강남거리 여기는 어디냐 순이는 어디가고 미스리만 있느냐 쇼윈도의 마네킹이 외제품에 춤을추네 쌀이야 보리야 콩이야 팥이야 우리몸엔 우리건데 남의것을 왜 찾느냐 고추장에 된장 김치에 깍두기 잊지마라 잊지마 너와나는 한국인 신토불이 신토불이 신토불이야 2*♬ 너는 누구냐 나는 누구냐 이땅에 태어난 우리 모두 신토불이 신토불이 신토불이야 영등포 명동거리 여기는 어디냐 순이는 어디가고 미스김만 있느냐 지하층에 마네킹이 외제품에 춤을추네 쌀이야 보리야 콩이야 팥이야 우리몸엔 우리건데 남의것을 왜 찾느냐 고추장에 된장 김치에 깍두기 잊지마라 잊지마 너와나는 한국인 신토불이 신토불이 신토불이야 신토불이야
           
    
    
    
이석화 연주곡 감상은 이어폰으로 들으시면
더 좋은 사운드 효과를 느끼십니다.
즐겁게 들어 주시고 리플 남겨 주신님 감사합니다

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