#사는이야기
#가지더부살이손질
하루의 일과~
아침 8시전 헬스장 도착~
1시간~1시간 30분 런닝 및 유산소~
🏃♂️
아점 식사하고 오후 2시에 간식먹구 3시에 헬스장도착~
2시간~2시간30분 스트레칭 및 3분할 웨이트 쇠질~~ 💪
오후 운동 타임 끝나고 와서 가지더부살이 손질을 했네요~^^
건조 된것이 더 필요로 해서 세척하고 건조기에 돌립니다.^^
귀하고. 귀한 가지더부샬이로
꼭 필요로 하신분들 건강 잘 챙기시길 바래봅니다.^^
좋은저녁 되세요 ~^^
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