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나는 명상여행을 오는 사람들에게 간절한 화두를 품고 오라고 말합니다. 자신이 해결하고 싶은 문제, 아무리 고민해도 속 시원하게 정리되지 않는 문제가 있다면 그것이 화두입니다. 자신의 고민에 답을 찾고 싶은 간절한 열망만큼 또렷한 메시지를 받게 됩니다. 그것은 생각으로 되는 것이 아니라 자연과 하나가 되었을 때 저절로 이루어집니다. 깊은 숨을 통해 들어오는 자연의 생명 에너지가 온몸의 혈을 열어주면 자신을 겹겹이 싸고 있던 방어막이 저절로 해제됩니다. 복잡했던 생각이 멈추고 감정의 에너지가 정화되면서 자신을 정직하게 바라볼 수 있게 됩니다. 감정과 생각이 비워진 그 자리에 청정한 자연의 에너지가 들어차면 의식도 저절로 고양됩니다. 자기 안의 자연과 외부의 자연이 하나가 될 때 자신에게 필요한 메시지를 듣게 되고, 자신 안에 본래 있었던 완전함이 깨어납니다. 작성자 아름다이 작성시간 24.05.09