"형제도 친구도 필요없다.."
요즘 60대 사이에 퍼지는 무서운 현상
60세 이후의 인간관계는 양보다 질이 더 중요해지는 시기다.
많은 이들이 은퇴 후 외로움을 달래기 위해 여러 모임에 참석하지만, 오히려 예상치 못한 스트레스와 심리적 피로감을 호소하는 경우가 늘어나고 있다.
최근 중장년층 사이에서 인맥을 넓히기보다 스스로 고립을 선택하며 관계를 끊어내는 이른바 자발적 인맥 다이어트 현상이 조용히 확산되는 이유를 알아본다. 가장 가까운 혈연인 형제자매 관계가 부모님의 유산 상속이나 노부모 부양 문제를 겪으며 남보다 못한 사이로 갈등이 깊어지는 경우가 많다.
어린 시절의 추억을 공유하던 이들이 나이가 들어 이권 다녀오고 나면 서로에게 깊은 감정적 상처와 서운함만 남기기 쉽다.
피를 나눈 가족이라는 명목 하에 억지로 관계를 이어 붙이기보다 차라리 마음의 평온을 위해 거리를 두는 결단을 내린다.
오랜만에 만난 친구들과의 대화가 어느새 자식 자랑, 재산 비교, 건강 상태 등 은근한 서열 가르기로 변질되는 현상이다.
순수한 친목을 기대하고 나갔다가 돌아오는 길에 씁쓸함과 소외감, 묘한 질투심만 안고 돌아오는 일이 허다하다.
타인의 시선과 기준에 맞추느라 정신적 에너지를 낭비하기보다 영양가 없는 모임을 과감히 정리하는 것이 낫다는 인식이 퍼지고 있다. 외로움을 타인과의 만남으로만 채우려던 과거의 방식에서 벗어나 온전히 나만의 시간을 마주하는 법을 배우는 과정이다.
쓸데없는 체면과 의리 때문에 불편한 자리를 억지로 지키는 것은 노년기 정신 건강에 전혀 도움이 되지 않는다.
불필요한 인맥을 걷어내고 혼자서도 주체적으로 시간을 지배할 줄 아는 단단한 마음의 힘을 기르는 것이 훨씬 유익하다는 진단이다. 60대 이후의 삶의 질은 얼마나 많은 사람과 연결되어 있느냐보다 내 마음이 얼마나 편안한가에 따라 완전히 결정된다.
가장 가까운 혈연인 형제자매 관계가 부모님의 유산 상속이나 노부모 부양 문제를 겪으며 남보다 못한 사이로 갈등이 깊어지는 경우가 많다.
어린 시절의 추억을 공유하던 이들이 나이가 들어 이권 다녀오고 나면 서로에게 깊은 감정적 상처와 서운함만 남기기 쉽다.
피를 나눈 가족이라는 명목 하에 억지로 관계를 이어 붙이기보다 차라리 마음의 평온을 위해 거리를 두는 결단을 내린다. 오랜만에 만난 친구들과의 대화가 어느새 자식 자랑, 재산 비교, 건강 상태 등 은근한 서열 가르기로 변질되는 현상이다.
순수한 친목을 기대하고 나갔다가 돌아오는 길에 씁쓸함과 소외감, 묘한 질투심만 안고 돌아오는 일이 허다하다.
타인의 시선과 기준에 맞추느라 정신적 에너지를 낭비하기보다 영양가 없는 모임을 과감히 정리하는 것이 낫다는 인식이 퍼지고 있다.