식단은 딱히 안하고 단백질 챙겨먹고 과자만 안먹었는데 좋네유
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작성자설촉 작성시간 25.11.20 골격근 늘리면서 체지방 저리 빠질 수가 있나요?
저도 16키로 가량 감량했는데 골결근 유지도 벅차던데 주 4일 헬스 하는데 ㅠㅠ -
답댓글 작성자태연태연해 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 25.11.20 원래 골격근 39.x였다가 아파가지고 1년 넘게 거의 누워만 있었어요 그때 살100키로까지 찌고 근육빠진거라 가능한거 같아요
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답댓글 작성자설촉 작성시간 25.11.20 태연태연해 원래 높으셨군요
근래 본 다이어트 중 가장 부럽네요 ㅎㅎ -
작성자아리랑나라 작성시간 25.11.20 혹시 앱이 어떤 앱인지 알 수있알까요? UI가 마음에 든에ㅛㅇ
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답댓글 작성자태연태연해 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 25.11.20 그냥 인바디 어플이에요