내년 러닝 목표

작성자죽창|작성시간25.12.31|조회수90 목록 댓글 2

10km 45-6분
겨울이라 인터벌 업힐등 포인트 훈련은 부상 날거같아서
템포런으로 올릴 예정

하프 1:50 언더
이건 생각보다 빨리 될거같은데 일단 목표로 잡았습니다

1-2월은 기온이 낮아서 소극적일거같고
전 하던대로 100층 계단오르기 보강운동을 챙겨갈듯하네요

3.1일 하프 실 컨디션보고 목표 수정하려고합니다

러너분들 화이팅!!!