쓰러스터라는걸 했거든요
빈봉으로 7분안에
스쿼트-밀리터리 프레스 / 푸시업 1셋트
21개, 15개, 9개 3개셋트 했습니다
06:30(35) 써져있는데 괄호 안에 숫자가 뭔가요?
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댓글
댓글 리스트-
작성자SAMSUNG Lions 작성시간 25.12.31 35파운드요!
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답댓글 작성자카타카리나 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 25.12.31 앗ㅎㅎ 단순한거였네요 감사합니다.
R이라고 적힌건 뭔지 아실까요? -
답댓글 작성자[Jun] 작성시간 25.12.31 카타카리나 rxd 라고 와드에서 요구하는 무게,자세등을 맞게 했다는겁니다.
무게를 낮추거나 동작이 안되서 쉽게하면 scaled라고 하구요 -
답댓글 작성자카타카리나 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 25.12.31 [Jun] 아하 그렇군요 감사합니다