점심먹고 비타민b,c 아르기닌 항상 챙겨먹었는데
커피도 거의 하루에 한잔 마셨거든요..
물 안챙겼을때에는 영양제 먹을때 아아를 물처럼 같이 마셨었는데 이제 좀 줄이던지 해야겠네요
어쩐지 비타민B 먹어도 효과가 없는거같았음
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댓글
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작성자트럼루돌프 작성시간 26.04.02 전 그래서 자기 직전에 먹고자버림
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답댓글 작성자Estêvão 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 26.04.02 자기전에 이 영양제 먹는거 별로 안좋은걸로 아는데 괜찮으셨나요...
저녁에는 마그네슘정도가 괜찮을텐뎅 -
답댓글 작성자트럼루돌프 작성시간 26.04.02 Estêvão C만 먹긴 하는데 저녁을 보통 9시쯤 먹고 11시 좀 넘으면 자서 그닥 부담은 없어유
