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푸쉬업바질문

작성자뿡뽱|작성시간26.04.04|조회수105 목록 댓글 4

푸쉬업바를
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어떤식으로 하는게 좋나요?

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댓글

댓글 리스트
  • 작성자봄이오고가나 | 작성시간 26.04.04 2,3
  • 작성자한화 문동주 | 작성시간 26.04.04 자극받는 부위가 달라서 골고루 ㄱㄱ
  • 작성자엔탈피 | 작성시간 26.04.04 좀 목적에 따라 다르긴 한데
    삼각근 키우려는 파이크 푸쉬업은 1
    일반 푸쉬업은 2
    삼두 키우려는 내로우 푸쉬업은 3
  • 작성자지토 선생 | 작성시간 26.04.05 목적에 따라서 다르긴함여
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