헬스 쉬니까 몸이 완전 망가져버렸군요

[초코하임화이트하임솔벤하임]

6년전
체지방률 15%
근육량 38kg

현재
체지방률 25%
근육량 32kg

특히 최근 1년간 체지방률 3퍼가 늘어버렸네요 ㅋㅋ
역시 근육 빠지고 나이드니 살이 쭉쭉찌네

다시 헬스 시작하면 근육 잘 붙으려나요.. 후

[두부러브]

저도 지금 그상태 ㅜㅜㅋㅋ 한번 쉬어버리니 너무 귀찮네요