크로스핏이랑 다른 운동병행해보신분 계신가요?

[하이루움]

지금 저녁에 배드민턴 모임가입하고 레슨받으면서

한지 한달정도됐는데

크로스핏 등록해서 아침에듣거나

배드민턴 조금 일찍나와서 크로스핏마지막
수업듣는식으로 해보고싶은데..

최근에 너무 힘든일이있어서
우울증 진단받고 회복중인데
그냥 일마치고나서 운동에 미쳐살아보고싶어서요

하하하

탈나려나..

[왕술찌]

크핏하면서 러닝모임/클밍모임 갑니다🤭
크핏 하나만 열심히 하셔도 충분하다고 봅니다
너무 무리하지마시고 크핏하면서 안되는 동작 추가운동+보조운동 해보세요
보조운동 하면 다들 도와주시기도하고
같이 붙어서 하기도 합니다!