어제 유튭에서 본 단백질 식단 최고봉

[띠로리훈련]

최고봉은 삶은겨란
그 외 좋은것들 - 돼지목살 삼겹살 소고기 닭슴 연어
보리꼬리 청경채 양배추
샤브샤브나 밀푀유나베 칼국시랑 볶음밥만 안만들어먹으면 최고래요

[띠로리훈련]

오 맞워요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[햄부기]

띠로리훈련 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 신기하네요

[자유분방한 명수옹]

오... 나중에 볼 영상

[자유분방한 명수옹]

편백찜기 같은거 사서 고기 왕창 야채왕창해서 매일 찜으로 먹으면 된다던데.. 넘모 귀찮

[망곰이귀여워]

칼국수랑 볶음밥이 메인인데..? ㅠㅠ