수면장애가 있어 잠을 제대로 못자면 진짜 심각한 이유 작성시간20.09.14| 조회수173601| 댓글 28 본문 목록 댓글 리스트 알림 아이콘 카페 회원들이 자유롭게 의견을 표현하고 논의하는 공간입니다. 다양한 댓글이 작성될 수 있음을 양해 부탁드립니다. 작성시간20.09.14 저 불면증 개심했는데 운동하고나서 불면증 해결함 푹 잠 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성시간20.09.14 친구가 헬창이라서 저 불면증 심하다고 하니깐 무작정 헬스장끌고 가서 개빡시게 운동시킴 완전 운동 하나도 안한상태라서 기구만 주구장창 아무거나 시켜서 힘다빼니깐 집가서 쓰러지고 이렇게 한달정도 되니깐 진짜 불면증 사람짐 저는 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 본인 여부 작성자 작성시간20.09.14 케바케 인듯 저는 아침에 1시간 등산 후 출근 퇴근후 한시간반 웨이트 하는데 밤에 잠 잘 안옴.. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성시간20.09.14 하체운동 개빡세게하고 집에오면 개피곤함 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성시간20.09.14 저 군대에서 불면증 겁나심해가지고 간부들이 빡세게일하면 잘수있다고 했었는데 똑같이 잠못자다가 작업하다 두번 기절했었어요 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성시간20.09.14 혹시 더빡세게 해야하는거 아닐까요? ㅋㅋ 위에분은 거의 뭐 걸레짜듯이 짜진거같은데 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 본인 여부 작성자 작성시간20.09.14 웨이트 보통 8시면 끝나요~ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간20.09.14 군대 있을때 진짜 심했음..전역하고 치료 됨 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간20.09.14 마그네슘먹고 밤에 꿈도 안꾸고 꿀잠잠 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간20.09.14 걍 약 먹으면서 수면 패턴 조절 하면댐 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간20.09.14 1시전에는 잠이 안오는것도 불면증이려나.. 1시 넘으면 딱 자는데 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성시간20.09.14 불면증까진 아닌듯요 ㅋㅋ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간20.09.14 핸드폰중독때매 잠을 못잠...오늘도 2시간자고 출근 후 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간20.09.14 머리만 대면 잠들어버림.. 티비를 누워서 볼수가 없음 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간20.09.14 잠은 잘자는데 저거 거의해당되면 시벌 정신병인갑네 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간20.09.14 이게 엄밀히 말하면 불면증이 아닐껄요..? 저도 불면증 심하다 해서 진짜 많이 알아보고 병원가고 했는데.. 결국 그냥 생활패턴이었음 불면증은 뇌에서 호르몬 분비가 안되서 잠을 진짜 못자는거고 위와같은 증상은 그냥 생활패턴 문제 그래서 운동을 하거나 다른 생활교정 해동들로 극복가능한 저는 그냥 대학원 드가니까해결되었음 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간20.09.14 2번 5번이 제일 힘듬....ㅠ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간21.03.09 수면장애 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간20.09.14 불면증이 뭡니까... 불면증이 있으시면 군복을 입고 두돈반 뒷자리에 올라타십시오. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성시간20.09.14 이게 직빵임 칼바람 오지게 불어도 취침가능 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 이전 목록이 없습니다. 현재페이지 1 2 다음 목록이 없습니다.