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댓글 19
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작성시간 22.03.30 하루에 시중에파는 과일요플레 2개씩 먹음 대신 요플레 먹는이유가 샐러드 노드레싱으로 야채많이먹기위해서 먹음 살에 아무영향없음 적당히먹고 야식안먹고 유산소운동 하루에 조금만해도 살은 자연스레 빠짐 야식안먹는게 가장중요함 전 저녁 8시이후로는 진짜 아무것도 안먹음
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작성시간 22.03.30 그릭요거트는 적당히 먹으면 무난하고 나머진 대놓고 존나찌는음식
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작성시간 22.03.30 다 대놓고 잖아 ㅋㅋㅋㅋ
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작성시간 22.03.31 킹치만..
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작성시간 22.03.31 안돼...내 해장..