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[스크랩] 다이어트에 물이 중요한 이유

작성자함딩요|작성시간22.07.20|조회수114,144 목록 댓글 39




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물 많이 드세요~ㅎ


체중 25kg 당 1리터
ex) 체중 75kg = 하루 3리터


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댓글

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  • 작성자인천 | 작성시간 22.07.21 최소 3리터에서 4리터마심 매일
  • 작성자광주동네이장 | 작성시간 22.07.21 정답이 없음.. 그래도 일단 기준은 1~2리터는 무조건 마시는 건 맞음!!! 나도 하루에 그래도 1~2리터는 무조건 마심!!
  • 작성자이달의소녀츄우 | 작성시간 22.07.21 근데 물많이먹으니까 설사오짐..ㅠ
  • 작성자리또속황플리또속 | 작성시간 22.07.21 물 하루 3~4L 정도 마시는데 다른건 모르겠고 건강하긴함 몸도 가볍고
  • 작성자어질어질하네 | 작성시간 22.07.21 헉 물마니맛며도 안좋구나 자중해야지
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