수면자세별 장단점 모음

뇌속 노폐물 뭐지 잘나가다 갑자기 ㅋㅋㅋ

수면 자세랑 상관있는지는 모르겠는데 원래 수면의 기능 중 하나가 뇌 속 노폐물 제거에요

항상 정면으로 눕고 머리만 좌우로 하는데 일어나면 새우잠자고있음...

정면으로 누워서 자면 허리 더 아프던데...
전방경사가 살짝 있는 사람은 그런 건가...?

처녀귀신다죽엇다 오늘 엎드려잔다