[스크랩] 김종국이 어깨 운동할 때 등, 삼두가 같이 먹어도 상관 없다고 하는 이유

다치지만 않으면 뭐든 ㅎㅎ

후면 삼각근 = 등

애초에 후면 어깨 운동 사실 후면 삼각근이 아니라 회전근들 운동이라 등운동임 같음

제가 크로스핏을 하는 이유죠. 전신유산소근력운동.

저도 딱 저렇게 생각함. 무슨 조각가도 아니고 자극부위 정해놓고 하는게 웃김.
그냥 아무데나 먹이면 어차피 내몸인데