전업 주부의 20kg 감량 비결

[칸유]

ㅊㅊ ㅍㅋ

[vejsjaiwhdkslslqlqkshdhxhcueiwkw1]

10키로 뺐는데 술 라면 치킨 피자 안먹고 되도록 밥도 적게먹고 야채 고기위주만 먹음...
인생이 재미없어짐

[Guetta]

저건 극단적이고 탄수화물이랑 단당류 줄이면 살빠짐

[칼바람매니아]

와 55정도나가보이는데 엄청 건강하게 잘빼셨네ㄷㄷ

[ANaRu]

그냥 밥먹을때 공기밥 먹는거 2/3먹으면 저절로빠짐
작년 이맘때 174 76 였는데 4개월전부터 63 64 왔다갔다 함
평소에 적게 먹고 약속생기거나 할때만 좀더 먹음
엄청 소식도 아니고 그냥
더부룩하게 먹지말자 생각으로 먹다보니 잘빠짐

[버닝투]

저탄고지 좋긴 한데 돈이랑 시간이 많이듬...