다음검색
댓글 30
댓글 리스트-
답댓글 작성시간 26.02.19 감사합니다 착잡한와중에 멘탈잡고 관리해야겠네요 일도 무거운거 안들수가없는일이라 더 고민이네요
-
작성시간 26.02.19 무리한 코어운동보다는 적절하게 코어운동을 해야할듯..
뭐든지 과하면 안됨 -
작성시간 26.02.19 저도 허리 휘어있는데 허리 근육으로 잡아두는 중이라고 평생 적절한 코어운동 많이 하라고 하심ㅋㅋㅋ
-
작성시간 26.02.19 요약이 이상하자낰ㅋㅋ
-
작성시간 26.02.21 이래서 근육이 중요함,, 러닝하면 무릎안좋아진다하는데 근육이 많이생겨서 관절염와도 견딜 수 있음