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작성자광주동네이장 작성시간 26.06.05 런닝도 하고 근력운동도 같이 해야 좋은디...
내친구도 런닝만 오지게 뜀.. 살이 너무 빠져서 런닝은 적당히하고 좀 먹으면서 근력운동좀하라고 했음
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작성자160KM 작성시간 26.06.05 나는 왜 안 빠지지.....
서브3 까지 하는데.. 키-무게= 98로 서브3 하는데.. 살이 안빠지네. -
답댓글 작성자우주빅카페 작성시간 26.06.05 슨생님 몸무게 안빠진다면
태울 지방이 충분했는지 고민해 보십쇼 -
답댓글 작성자훈훈한 도탁스 작성시간 26.06.05 무릎, 발목 괜찮으십니까??
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답댓글 작성자Kascc 작성시간 26.06.06 아니 서브3하는분이 살을 빼신다구요..?