요가와 필라테스 차이

[GO YOON JEONG]

[슬기X보이프렌드]

요가는 스트레칭의 느낌이 강한대
필라테스는 근육운동임

[미츠 아마이]

운동을 하긴 해야 하는데..

[whitedevil]

필라테스는 걍 고문이었음 남자 해주는곳 찾아갔더니 예쁘고 늘씬한 여자분이 날 고문함.... 진짜 가장 힘든 운동중 하나.... 근데 왜 여자분들 몸이 예뻐지는지 알게됨

[바지락]

웃음 절대 없다던 강사님 바들바들 떨어서 웃참하게 만들었음

[쿠난]

필라테스의 최종은 기구 없이 동작 하는건데