아구창 선생님이 아구창 소리까지 할수밖에 없었던 이유

[밍글스]

위절제술까지 하신 분이었음

[푸른빛오로라]

체질 바뀜
내가 좋은쪽에서 안좋은쪽으로 바뀜... ㅠ

[태초의빛]

이게 결국 식습관 + 유전적인거라... 어쩔수 없음
다이어트는 결국 먹는 것과의 싸움 + 유전형질인데....
밥을 잘 안먹고 군것질을 많이함 + 술을 자주 먹음 = 살찜
위에 습관을 평생 안하고 살수 있다? 유지 됨
근데 그게 힘드니까 다시 찌는거임

[알프레드 아들러]

성인 이후 기준으로 (모두 1년 이상 유지 기준)
175에 67 -> 78 -> 63 -> 88 -> 71 -> 92 -> 95 -> 108 -> 87
완전 용수철 몸무게임. 찐 이유는 술, 야식 / 다이어트는 전부 식사량 줄이기 + 유산소하다가
마지막 108킬로 갔을때 위고비 3개월함.
여태까지 해본 다이어트 중에 위고비가 젤 덜 고통스러웠습니다. 전 부작용도 없었음.
지금 주3회 헬스 근육량 벌크업하면서 야금야금 또 찌고 있는데 나중에 마운자로 맞을 예정임

[요룽]

체질 이거 다 유전적 영향이 큰데 맞는 말씀

[너무다라]

모든건 유전이지
adhd도 친척보면 adhd인사람 많음