정형외과에 간 헬창

몸이 병원올정도는 아닌것같은데 라고했으면 어깨 부서질때까지 밀었을텐데

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌ

저게 정형외과적 마인드라서 저런의사 피해야함

통증자체를 없애는것만 생각하지 이 통증이 왜 오는건지 고려를 해주지않음

아 운동쉬세요~~ 베이스깔고

약,물리치료 처방하고 심하다하면 충격파나 주사처방하는게 다임

원인해결안하면 어차피 또 아프게 되어있음

아파요>병원,운동쉼>회복>다시운동>아파요 무한굴레임

밀프할때 통증은 남자면 거의 99프로 스트레칭 안해서 흉근단축으로 견갑골 움직임이 제한되서

어깨앞쪽 통증 일어나는 경우임

팔 몸뒤로 한쪽은 위로 한쪽은 아래로 해서 최소 손가락 서로 맞잡을 정도의 가동범위가 안나오면

프레스 특히 위로 미는건 언젠가 다치게 되어있음

안다쳤다면 운이 좋거나 보상작용으로 밀프가 아닌 인클라인 비슷한 자세로 하고있는것

밀프 어흐

정형외과 통증의학과 애들 맨날 반대로 이야기함 ㅋㅋㅋ
등산해서 다리 아파요~
등산하지마세요~
오래 서잇어서 허리아파요~
오래 서잇지 마세요~ ㅋㅋㅋㅋㅋ