위고비 중단후 37kg 빼고 유지중인 신동

신동은 위고비를 최고 단계인 1.7mg까지 투약했으나 기대만큼의 효과를 보지 못해 중단한 후, 생활 습관 개선을 통해 약 5개월 만에 37kg을 감량했습니다.

37kg 감량 비결(생활 습관)
식사 시간 규칙: 밤 10시 이후 금식(야식 금지)을 실천하고, 정해진 시간에 정해진 양만 먹는 습관을 들였습니다.
활동량 유지: 하루 1만 보 이상 걷기를 꾸준히 실천했습니다

이미지 때문에 못뺀거 아닌가
사람들이 누군지 몰라서

신동은 워낙 잘빼고 잘쪄서...

걍 안먹으면 빠지긴 함

마운자로도 안되는걸 자기 힘으로 뺐네 대단.. ㄷㄷ

이번이 제일 많이 뺀거 같네
잘 유지하시길
나도 분발해야지