작성시간26.10.28
내가 키 170에 110키로 가까이 나가는 고도비만이었는데, 군대에서 85키로 / 전역하고 90키로까지 올라가다 다이어트 시작하고 최종 65킬로까지 뺐었음. 근데 진짜 쉽지 않음.. 내가 돌이켜봐도 초인적이라 할 수 있는 의지로 뺐고, 지금도 몸이 항상 리턴하려고 해서, 살찌면 빼고 하는 식인데 뺄 때마다 너무 괴로움. 코로나 시절 80키로 찍고 6개월간 65까지 뺐다 서서히 살이 올라 지금은 77키로 정도.. 이번엔 마운자로 처음 처방해 봤는데 어떨지 지켜보는 중