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2012년 9월 17일 월요일입니다.
구와상기(久臥傷氣)라는 말이 있습니다.
오래 누워있으면 폐기(肺氣)가 손상된다는 말입니다.
폐(肺)는 온 몸의 기(氣)를 주관(主管)하는데
폐기(肺氣)가 손상되면 호흡이 약해지고
기력(氣力)이 달리게 됩니다. 누워있는 시간을 적당히 하고
음식섭취를 알맞게 하며 마음을 즐겁게 유지하여
폐기(肺氣)가 튼튼해지도록 힘써봅시다.
활기차고 보람 있는 월요일이 되시기를 바랍니다.
작성자 허부(許富) 작성시간 12.09.17