노년 최고의 건강법
석 현 / 임방원
세상을 살아가며 좋은 운동 많았는데
늙음을 젊게 하는 혁신적인 운동 있어
이글을 소개하면서 젊게 살까 하노라
종아리 운동법을 모두가 하는대도
제대로 알고 하면 운동 효과 전가되니
똑바로 실행할 때에 젊어지는 진실을
세상에 이런 일이있을 줄을 몰랐구먼
발뒤축 높이 올려 하는 것도 좋았는데
발 앞축 올려서 하니 종아리가 풀어지니
제이의 심장 운동 전 국민께 전달하여
건강한 종아리로 국민 건강 지켜 갈 때
새로운 삶의 지도가 그려질까 하노라
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