여러분의 마음 한 켠에는 간절히, 꼭 이루고픈 소중한
꿈들이 자리하고 있습니까?. 혹시, 옛날 어느 시기까
지는 있었던 것 같은데, 바쁘게 살아가는 일에 치여서
소리소문없이 증발해 버리진 않았는지요~?.
인간이 수천만년 이상 만물의 영장으로 크나큰 발자
취를 넘기고 살아올 수 있었던 것이, 바로 다른 동물
들은 절대 가질 수 없고, 오로지 인간만이 가질 수
있는 " 꼭 이루고픈 간절한 소망/꿈(Dreams) "때문
이라고 확실히 말씀 드릴 수 있습니다.
오늘 이 시간에는 그럼 과연 그 " 꼭 이루고픈 꿈(
Dreams) "은 어떠한 과정/순서를 거쳐 이뤄낼 수
있는지에 말씀 드려볼까 합니다.
< '꿈(Dreams)'의 연쇄적 성취 5단계~! >
1. 완벽한 평생건강체질
-. 5단계中에서 제일 중요~!. 대부분의 현대인들이
아주 잘못된 식/생활습관 때문에 필수영양소들의
심각한 과부족으로 허약/약골체질 로 바뀌어져서,
매사에 불만/불안/분노/우울증세..등이 폭발적으
로 늘어나서 심각한 사회문제까지 야기~~!!.
-. 약한 더위/추위에도 못 버티는 이 허약해진 약골
체질을 만성피로도 싹 사라지고 1년내내 냉수 샤
도 가능한 '평생건강체질'로 바꿔 나가야만, 꿈을
이뤄 나갈 수 있는 토대를 구축~!.
-. 방법 : 세끼식사(특히, 아침)를 쉽게 거르고, 기름
진 야식의 폭식을 즐기고, 냉동식품(=정크 푸드)/
高칼로리&MSG 배달음식만 드시고, 술/담배에
쩔어 지내는 나쁜 식습관에서 완전 탈피
=> 다양한 영양소의 균형잡힌 '셀프' 세끼식사(아
침:점심:저녁 = 60:30;10..) & 충분한/다양한 제
철과일 섭취 & 부족한 필수영양소들을 위한 '천연
원료의 건강보조/기능식품의 꾸준한 섭취...TV홈
쇼핑 광고/약국/각종 매장의 넘쳐나는 화학적 원
료들의 영양제들은 건강에 별 효과가 無~!.
2. 뇌기능 정상화(正常化)
-. 우리 신체內 영양밸런스가 급격히 무너져 건강을
잃기 시작하면, 제일 먼저 타격을 받는 곳이 바로
자신의 모든 행동/감정들을 통제(Control)하는
'중앙통제센터'인 "두뇌(頭腦)"입니다.
-. 건강을 잃게 되면, 두뇌의 많은 기능이 마비되거
나 비정상적으로 작동 -> 사고력/판단력의 현저한
저하 & 매사에 불안/짜증/집중력 결핍 & 급기야,
분노조절 장애의 발생으로 각종 사회문제 生~!.
3. 긍정(+)회로 가동/정상화
-. 뇌기능이 비정상적으로 돌아간다는 얘기는, 자신
의 모든 행동을 관장하는 회로가 (+)에서 (ㅡ)로
바뀌게 돤다는 얘기 -> 매사에 짜증/불만/분노 大.
-. 완벽한 평생건강체질을 되찾아야만, '확실한 긍정
마인드' 발휘 可~!.
4. '꿈'의 가시화(可視化)
-. 완전한 건강을 되찾아 뇌기능의 정상화로 긍정회
로가 정상가동 되기 시작하면, 자신의 마음속에 잠
들고 있던 " 다양하고 소중한 꿈들(Dreams) "이
드디어 깨어나서 활동하기 시작~!.
-. 꼭 이뤄내고픈 단(短)/중(中)/장기(長期)로 이뤄
진 '4가지 꿈의 노트(Dreams Note)' 작성 : 갖고
싶은 것 & 가고 싶은 곳 & 하고 싶은 일 & 되고 싶
은 사람/인물.
-. 자신의 소중한 그 4가지의 꿈들에 해당되는 사진
/그림들을 집안 눈에 잘 띄는 곳 & HP의 배경(잠금
/홈)화면 & 개인 SNS 초기 배경화면..등에 올려서
항상 가시화(可視化)하여, 마음속으로 계속 상기~!.
-. 생각이나 특히 꿈은 워낙 '휘발성'이 강해서 쉽게
증발해 버리는 속성이 强~!..그래서, 계속 눈으로
보면서 마음속에 계속 상기시켜서 두텁게 각인을
시켜둬야만 자신의 현실화 可~!!.
5. "꿈(Dreams)"의 연쇄적 성취(短 -> 中 -> 長期)
-. 평생건강을 완전히 찾고, 두뇌기능의 정상화로 완
벽한 긍정마인드의 발현으로 다양하고 소중한 꿈들
까지 가시화가 되면, 그것을 이뤄낼 수 있는 수단/
기회를 잡을 행운이 必히 生~!. -> 모든 걸 가능캐
하는 우주의 기운들은 '스스로 끝까지 노력하는 자
(者)'에게만 모인다는 세상 만고의 진리~!.
우리 모두가 살아감에 있어 제일로 소중히 생각하고
꼭 잃지 않기를 바라는 요소들 - 사랑, 행복, 건강, 믿
음, 즐거움..-이 바로 건강 밸런스 유지로 두뇌의 긍
정회로가 정상적으로 작동되어야만 제대로 느끼며
살 수가 있다는 뜻입니다. 즉, 긍정이 충만한 사람만
이 확실히 느끼며 살 수가 있다는 의미~!!.......(*.-)
P. S. : 우리 모두가 간절히 지키고/이루고픈 행복,
사랑, 성공, 꿈의 성취..등은 변치 않는 완전한 (평
생)건강체질이 되어야만 제대로 실현 可~!.