그동안 몰랐던 올바른 오메가3 보관법
개별로 포장되어 있던 오메가3를 한 알씩 통에 담아 보관했던 적이 있나요?
그렇다면 잘못된 보관법으로 오메가3를 보관하고 있었다는 사실ㅠㅠ
지금부터 약사가 알려주는 올바른 보관법을 알려드리겠습니다!
첫 번째
낱개로 포장된 상태 그대로 보관하기
오염과 각종 이유들을 방지하기 위해 하루에 필요한 만큼만 뜯어서 복용해 주세요~
두 번째
빛을 차단하는 갈색 용기에 보관하기
빛에 약한 오메가3는 투명한 용기에 보관하면 쉽게 산패되므로 꼭 빛을 차단하는 용기에 보관해 주세요!
마지막으로는
뚜껑을 꽉 닫아 보관하기,
서늘한 곳에 보관하기입니다!
기름 성분인 오메가3는 공기에 닿으면 썩어버리기 때문에 최대한 뚜껑을 꽉 닫고 서늘한 곳에 보관해 주세요!
간단한 4가지 보관법을 지켜 안전하게 오메가3를 복용해 보아요~★
출처 : 스브스노리터
올바른 오메가3 보관법🐟
https://programs.sbs.co.kr/culture/goodmorning/vod/55600/22000435857
잘못 먹으면 독이 된다! 건강 지키는 오메가3 섭취법
https://youtu.be/htKJxKGEUVw?t=3
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