날씨가 좋은 날엔
산책을 한다.
하고 싶은 일을 적고
하나씩 시도해 본다.
시간이 날 때 마다
스스로 몰입할 수 있는
취미를 하나 만든다.
우울할때 찾아갈 수 있는
비밀장소를 만들어 둔다.
즐거운 상상을 많이 한다.
고래고래 목청껏 노래를 부른다.
편한 친구와 만나
툭 터놓고 수다를 떤다.
꾸준히 많이 걷는다.
거울 속의 나와 자주 대화를 나눈다.
평소에 다니던 길이 아닌
다른 길로 가본다.
현재의 가장 큰 불만이 뭔지
생각해 본다.
생각은 천천히,
행동은 즉각한다.
할 일은 되도록 빨리 끝내고
여유시간을 확보한다.
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