살빼기 운동법(유산소운동과 복부근력운동을 병행) 작성자청암| 작성시간14.06.10| 조회수2| 댓글 1 본문 목록 댓글 리스트 작성자 김창순 작성시간14.06.10 운동강도는 약간 힘들다정도의 가벼운 정도의 운동이어야 하며, 본인이 60분간 장기간의 수행이 가능한 운동강도를 찾으시는것도 하나의 방법입니다. 운동강도는 체력증가에 따라 조금씩 강도를 올리는 방식이면 됩니다 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 이전 목록이 없습니다. 현재페이지 1 다음 목록이 없습니다.