 건망증에 좋은 하수오 하수오는 불면증 건망증 가슴이 두근거리는데 등에도 효과가 높다. 잠을 잘 이루지못하고 꿈이 많으며 머리가 어질어질하고 기억력이희미해질 때 하수오와 오미자, 꿀을 함께 쓴다. 야생하수오 250g, 오미자 250g을 깨끗하게 씻어 한 시간쯤 찬물에 담갔다가 꺼내 도자기및유리그릇에 담고 물을 8(4되)쯤 붓고 약한 불로 물이 반으로 줄어들 때까지 달여 찌꺼기는 건져내 버린다. 여기에 꿀 500g, 흑설탕 250g을 넣고 약한불로 20분쯤 끓여서 식힌 다음 병에 담아두고 하루에 두번, 점심 먹은 후와 자기전에 1～2숟갈씩 뜨거운 물에 풀어마신다. 2～6개월 꾸준히 복용하는 것이 좋다 |
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