댓글 리스트
-
작성자 딸기 작성시간17.09.18 ‘가해자들의 행위를 언어로 전달할 때 99.8%는 줄어버린 표현인 것 같았다.’
공감하는 부분입니다.
내 감정, 느낌들을 축소해서 상대방의 이해를 돕기 위해 대략적으로 정리하여 이야기하는 느낌…
저는 원래 정신과를 불신했었습니다. 첫 번째로 갔던 정신과는 그저 얘기 대충 듣고 ‘약간의 강박증이 있으시군요.’하며 약만 내주었고 인터넷에서 식이장애 치료로 유명한 그 한의원도 힘들게 찾아가 상담을 받아보았지만 ‘당신이 잘못한 걸 가지고 더 이상 뭘 바라는 거냐?’라는 소리를 듣고 그만두었습니다. 그 후 심리상담 쪽으로 방향을 돌렸다가… 진짜 지금까지 신체 증상 때문에(주로 호흡곤란, 목 조임 등) -
답댓글 작성자 딸기 작성시간17.09.20 glory 네… 저도 너무 심해지면 현기증이 나면서 길을 못 걷고 도중에 길바닥에 앉아있을 때도 있어요… 그런 면에서 보면 저희 상담선생님께 참 감사하네요.. 저희 상담선생님은 항상 자신을 ‘야매’라고 칭하셨어요. ㅋㅋㅋ… 다른 상담자들은 내담자와 상담자를 엄격하게 구분하지만 저희 선생님은 그런 게 싫다고, 저랑 따로 연락도 하고 만나서 밥도 먹고, 커피도 한 잔하고, 참 친한 지인처럼 지내거든요… 참 감사해요. 제가 중국에 와서 상담을 일단 마치긴 했지만 아직도 한국에 가면 꼭 뵈는 지인 중 한 분이랍니다. 이제 제 선배가 될 것 같기도 하고요 ㅎㅎ
-
작성자 딸기 작성시간17.09.19 혼자 영성 훈련도 하고 별 짓 다 해봤었는데…
22살에 성폭행을 당하고 난 1년 뒤 자아가 완전히 무너져 ‘이건 내 의지로 어떻게 할 수 있는 게 아니라 내 뇌가 망가진 것이다’라는 결론을 내려 다시 정신과를 찾았습니다.
고소를 위해 찾아간 대학병원 정신과, 내 의지로 술을 끊을 수 없으니 병원을 찾아간 것인데 ‘그래도 끊으세요.’
저도 수없이 찾아간 치료 과정 속에서 정상인의 뇌에서나 할 수 있는 일들을 요구한다고 느꼈습니다.
이때가 딱 ‘내 뇌에 문제가 생긴 것이기에, 내가 노력하고자 하는 의지, 생각 모두 다 뇌에서 나오는데 내가 무슨 노력을 한다고 될 일이 아니다.’라고 생각하고 다시 전문가를 찾아나선 때였죠... -
답댓글 작성자 glory 작성자 본인 여부 작성자 작성시간17.09.19 지금의 고통을 멈추기 위해 중독에 쉽게 노출할수 밖에 없다고 소개드린 책에 나오더군요 또 한두번 그러다 보면 뇌는 같은 상황에서는 전에 했던 방식을 따르려고 한다고 합니다 .. 그래서 끊기가 더 어려워 진다네요 .... 고통을 멈추기 위해 더 큰 자극(자해)과 망각(알콜중독 등)을 해야 우리가 견딜수 있으니까 생존 방법으로 몸이 이렇게 처리 하는 것이 슬픈거죠 ...
저는 호신술로 복싱을 배울려구요 .. 그렇다면 내면의 잠재적 불안이 덜 생길것 같아요 ..
요가 , 필라테스를 책에도 권하더군요 . 요가도 배우고 최대한 해볼 것들은 다 해보려고 합니다 ..
이미 많이 시도 해보시고 효과를 아시네요 ~^^