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벌써 목욜이네요
시간 참 빠릅니다
여름 날씨지만 요즘 날씨 참 상쾌합니다
아침과 밤저녁엔 산책하기 딱 좋아요
산책 많이 하는데도 살은 안빠지네요
건강할때 건강 잘 지켜야 하듯이 살도 날씬할때 부터 잘 관리해야하나봅니다
정말 이제 너무 늦은 관리입니다
늘어난 식욕과 줄어든 기초대사량 잦은 식사 약속 현격히 줄어든 가사노동
먹방 방송등등 한숨만 나오네요
나이들어서도 슬림한 분들은 대단한 정신력을 가지신것 같아요
오늘도 전 점심 약속있는데 과식하겠죠?!
작성자
이든 마미
작성시간
15.07.09
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답글
ㅎㅎㅎ.
선생님 저는 어릴때부터 지금껏 대단한 정신력이 없었나보아요 ~~~ㅡ ᆞㅡ
에효~~~ ㅎㅎ
지금 간식 먹다 선생님 글 읽으며
뜨끔뜨끔하네요 ! ^^
작성자
쑥쑥이
작성시간
15.07.09
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답글
어쩜 저랑 똑같으세요....
다행히 저는 약속이 없고 가사노동은 많아요..
하지만 지병이 있어서 체중조절 안하면 마구마구 살이 올라요~~
그래도 점심 식사 맛있게 하셔요...
저의 개인적인 소견은 슬림보다는 통통이 더 좋더라고요.
작성자
꿋꿋이
작성시간
15.07.09
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답글
사진속의 꽃들이 비를 바라보며 샤워하고 싶다는 간절함이 느껴져요. 요즘 비가 많이내리니 속이다 시원해요.
꾸준히 운동하는게 쉽지않은것같아요. 작심1일 이지만 ㅋㅋ 매일 작심해야죠~~
좋은하루 보내세요^^
작성자
영치기야
작성시간
15.07.09
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답글
스트레스 받지 마시고 맛난거 많이 드세요~~
저도 살이 조금 찌니 허리가 안 좋네요ᆢ
운동은 오전, 공복에 하면 칼로리 소모가
평소보다 많이 된다고 하네요.
식 전에 운동 해 보시는 것도 권해드려요.^^
작성자
복건맘
작성시간
15.07.09
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답글
ㅋㅋ 너무나 현실적인 말씀이라 맘에 공감이...^^
그러게요..저도 뚱뚱한편은 아니지만 날씬한게 보기도 좋고 건강에도 좋은것 같아요~ 건강을 위해 운동 어떠세요?~^^
작성자
battery
작성시간
15.07.09
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