연구방법
1.참여자
본 연구를 위한 프로그램 참여자 모집공고는 00임상심리연구소의 게시판에 공고하여 경기도에 거주하는 45세~77세 사이의 성인남녀들 중 자발적으로 실험에 참여하기를 원하는 남녀 6명을 모집하여 프로그램과 정을 설명하였다. 단일집단에서 각 1인이 중도 이탈하여 최종적으로 단일집단 5인을 분석을 하였다. 통제집단을 모집하였으나, 단일집단과 동질적이지 않은 특성으로 인해 본 연구에서 제외하였다. 프로그램 종료 4주 후에 간이정신진단검사 방법과 해석에 대한 무상강의를 제공하였다. 단일집단의 평균 연령은 만 57.20세(SD=12.87, 범위 42~77세)이다.
2.연구 설계
본 연구 설계는 단일집단 사전-사후검사 설계로 참가자들에게 '차크라명상을 적용한 정신건강 프로그램'을 주 2회씩(1회기 당 50분) 총 7회를 실시하였다. 프로그램 실시 전과 후에 간이정신진단검사(SCL-90-R)를 실시하였다. 프로그램의 효과를 검증하기 위해 사전ㆍ사후검사 차이를 검증하여 처치의 효과를 평가하였다.
3.프로그램 진행
연구기간은 2016년 10월 10일부터 10월 31일까지이며 프로그램 진행은 차크라 활성화 요가 경험이 있는 임상심리전공 석사 1인이 진행하였다.
4.측정도구
Derogatis 등이 개발한 간이정신진단검사(Symptom Checklist- 90-Revision, SCL-90-R)를 김광일ㆍ원호택ㆍ김재환이 한국 실정에 맞게 번안하여 표준화한 것을 본 연구에서 사용하였다. 90개 문항으로 구성되어 있으며, 각각의 문항들은 신체화ㆍ강박증ㆍ대인 예민성ㆍ우울증ㆍ불안ㆍ적대감ㆍ공포불안ㆍ편집증ㆍ정신증의 9개 증상척도로 구성된다. 검사일을 포함하여 지난 7일간 경험한 증상의 정도에 따라 5점 리커트 척도로 평정하도록 되어 있다. 9개의 하위 증상 외에 3개의 전체지수가 있으며 전체심도지수(Global Severity Index; GSI), 표출증상합계(Positive Symptom Total; PST), 표출증 상심도지수(Positive Symptom Distress Index; PSDI)로 전체지수가 구성된다. 본 연구에서는 원점수에서 T점수(M=50, SD=10)로 환산된 값을 사용하였다. T점수가 70점 이상인 경우 '중증', 60점 이상인 경우 '경증', 60점 미만은 '정상'으로 분류한다.
5.자료 처리
본 연구의 차크라양극성 체험 명상 프로그램이 영향을 미치고 있는가를 분석하기 위해 SPSS WIN 22.0를 이용하였다. 분석 방법은 다음과 같다.
― 연구 참여자의 인구통계학적 특성을 살펴보기 위해 빈도분석을 실시하였다.
―단일집단의 사전ㆍ사후검사 점수의 총점, 평균, 표준편차를 기술한다.
―프로그램 효과를 검증하기 위해서 단일집단의 사례수가 적고, 통제집단이 없어 비모수검증인 Wilcoxon 부호 순위 검증(Wilcoxon Matched-pairs Signed ranks test)을 실시하여 사전ㆍ사후 값의 변화를 분석하였다.
<차크라명상을 적용한 정신건강 프로그램/ 임세라 능인대학원대학교 명상심리학과 조교수>