정서적, 정신적 관점
네스
네스는 차크라 시스템에 근거를 두고 컬러테라피를 발전시켜온 대표적인 학자이므로 이를 바탕으로 컬러에너지의 정서적 치유 작용을 제시하고 있는데, 그의 관점을 살펴보면 다음과 같다(Naess, 1996).
일곱 가지 컬러 에너지들은 모든 차크라의 이면에 있는 주된 힘이며, 모든 차크라는 완수해야 하는 잠재적인 '임무' 혹은 '과제'를 가지고 있다[그림 6]. 게다가 이들 임무의 완수는 모든 개인의 타고난 권리이다.
그러나 삶은 예측할 수 없는 수많은 사건들로 가득 차 있다. 따라서 개인이 이러한 임무들을 완수하면서 계속 긍정적이고 균형 잡힌 상태를 유지하기는 어려울 수 있다. 이러한 특성이나 타고난 욕구는 평생에 걸쳐 발달된다. 각 차크라는 항상 정보를 받아들이고 재조정한다. 따라서 컬러테라피에서는 모든 차크라의 긍정적인 특성과 부정적인 특성을 이해하는 것이 중요하다.
그리고 차크라의 발달에 영향을 미쳤을 수 있는 과거의 사건들을 떠올려 보기 위해 자신의 삶을 돌이켜 볼 필요가 있다. 일상생활에서 겪는 다양한 경험들이 차크라를 막히게 할 수 있다. 예를 들어, 부모에게 매를 맞는 아이는 다시 맞지 않기 위해 자신의 몸을 통제할 필요가 있다는 것을 재빨리 터득한다. 충분한 사랑과 관심을 받지 못하는 아이는 정서적인 욕구를 감추는 방법을 터득한다. 소음, 오염, 우울한 주위 환경과 스트레스는 건강에 영향을 미치며 차크라를 막히게 할 수 있다.
차크라가 모두 균형 잡혀 있을 때 우리는 맑고 균일한 무지개 컬러로 보이며, 아프다는 것은 에너지가 척추를 따라 평평하고 부드럽게 흐르지 않는다는 것을 의미한다. 이때 가장 먼저 균형을 이루는데 집중해야 한다. 모든 삶을 통해 균형을 위해 노력해야만 한다. 훈련하고 연습한다면 정신적, 정서적으로 조화로워질 것이다. 컬러에너지는 긍정적인 면과 부정적인 양면에 모두 작용한다. 우리의 긍정적인 면과 부정적인 면을 앎으로서 동일한 컬러를 더 많이 첨가하거나 반대의 컬러에너지를 첨가하여 균형을 이룰 수 있다(Naess, 2006).
차크라와 연결되어 있는 무지개 색의 정서적 치유 작용에 대한 네스의 관점은 각각의 컬러에너지의 작용과 특정한 에너지를 주요 에너지로 사용하는 사람의 성격을 통해 살펴보고자 한다((Naess, 1996, 2004, 2006).
①빨강
레드에너지의 긍정적인 면은 외향성, 용기, 자기 존중감, 안전, 긍정적인 사랑과 의지력과 같은 강한 삶의 속성이며, 부정적인 면은 오만하거나 거만하고, 화를 잘 내며 사납고 급한 성질을 가지고 있다. 용기와 자기 존중감이 필요할 때, 생명에너지를 증가시키는 따뜻함이 필요할 때 레드 에너지가 도움이 되며, 정서적으로 균형이 깨어졌을 때나 화가 나고 흥분 되었을 때는 사용하지 않아야 한다.
레드형 사람은 추상적으로 생각하는 사람은 아니다. 그들에게 탁자는 탁자일 뿐이다. 그들은 물질적인 세상에서 편안함을 느끼며, 절대적인 확신과 용기를 가지고 세상 속으로 뛰어든다. 그들의 가장 강한 성질은 타고난 자신감과 확신을 가지고 일상의 삶과 조우하는 능력이다. 그들의 정력적이고 대담한 기질은 놀랄 만큼 생기 넘치고 신선하다.
레드형 사람은 투쟁, 갈등, 대결을 좋아한다. 그들은 말과 행동이 직선적이며, 자신들의 직설적인 표현 방식을 왜 항상 다른 사람들이 헤아리지 못하는지를 잘 이해하지 못한다. 그들은 아이디어를 실현시키는 데 뛰어나다. 기회를 잡거나 일을 시작하는 것을 두려워하지 않는다. 그들은 타고난 개시자이며, 어느 팀에서건 업무 처리를 위해서 꼭 있어야만 하는 구성원이다. 그들은 일을 어떻게 진행해야 하는지에 관해 타고난 노하우를 가지고 있다. 아이디어를 실현시키는 능력은 그들의 가장 강력한 자질 가운데 하나다.
②주황
오렌지에너지는 최고의 자극제이며 우울하고, 외롭고, 지루한 시간에 도움을 준다. 오렌지 컬러는 빨강으로부터 사랑과 노랑으로부터 지혜를 가진다. 그것은 자신에 대한 확신과 독립심을 강화시킨다. 정신적으로 비장 차크라는 억압이나 억제를 제거하는 에너지를 준다. 이것은 한계를 확장하는데 도움을 주며 새로운 아이디어를 창조한다. 레드 에너지와 같이 오렌지에너지는 용기와 일상의 문제를 풀어가는 힘을 준다. 이 에너지는 최고의 정서적 자극제로 알려져 있다.
오렌지형 사람은 행복하고 꾸밈이 없다. 그들은 사물들에 경외심을 느끼는 멋진 능력의 소유자이다. 그들은 친절하고 개방적이며, 사람을 좋아하고 사람들도 그들을 좋아한다. 사교적이며 세상을 사랑한다. 그러나 그들이 필요로 하는 것은 가족과 자녀들과의 안정된 관계이다. 겉으로는 무책임하고 태평스러워 보일지라도 오렌지형 사람은 약자들에 대한 개인적인 책임감을 강하게 느낀다. 그들은 끊임없는 자극과 변화가 필요하므로 언제나 새로운 경험을 추구한다. 그들은 여기저기 다니고 여행하며 새로운 사람과 만나는 것을 좋아한다.
오렌지형 사람은 약물과 알코올에 아주 쉽게 중독된다. 오렌지형 사람은 자유롭고 독립적이며 행복하고 자신만만한 것처럼 보이지만 좀처럼 보여 주지 않는 내면의 불안을 가지고 있다. 그것은 마치 오렌지형 사람이 듣고 싶지 않은 내면의 목소리를 피하여 도망치는 것 같다. 부정적일 때는 거만함, 파괴적인, 자기 과시적이고, 돈에 정직하지 못하다.
③노랑
지식과 지혜의 에너지인 노랑은 생각과 말 그리고 행위에서의 지혜와 관련 있다. 태양신경총 차크라는 종종 신경계의 뇌라고 불리며, 몸에 생명력을 주는 곳 중에서 가장 중요한 곳이다. 태양신경총이 균형 상태에 있다면, 위궤양, 담석증, 대장의 카타르, 당뇨로 고통 받지 않을 것이다. 이런 질병들은 정서나 감정을 나타내는 것에서부터 조절하는 것에 이르기 까지 어떤 것에 문제가 있음을 보여준다.
균형 잡힌 태양신경총 차크라를 가진 사람은 개방적이고 자발적이다. 옐로우형 사람은 지식욕이 대단하다. 이런 이유 때문에 그들은 새로운 사실이나 인상들에 개방적이며 쉽게 받아들인다. 그들은 탐험가이며 연구가이다. 그들은 민감하고, 쾌활하고, 예의 바르며, 정중하고, 친절하며, 남의 말을 잘 듣는 사람이다. 옐로우형 사람은 의지가 강하여 의지력과 감정을 아주 잘 조절한다. 옐로우형 사람은 음식, 옷, 집에 대해서는 매우 보수적이며 지적인 수준을 높이는 데 시간을 들이는 경향이 있다. 그들은 쟁점에 대해 토론하고, 아이디어들을 퍼뜨리고, 체계를 조직하는 것을 좋아한다. 직관이나 느낌에 의존하는 경우는 드물다.
균형이 깨어지면 쉽게 회의적이 되고 의심하게 된다. 옐로우형 사람은 관념적인 세계에서 더 편안하게 느낀다. 부정적인 상황에서는 자신의 감정에 얽매이는 경향이 있다. 그러면 차갑고 거만하며 비판적인 것처럼 보일 수도 있다. 옐로우에너지는 긍정적일 때 유머감각이 좋고, 낙천적이며, 자신만만하고, 사고가 명료하며, 한계가 넓지만 부정적일 때는 아첨을 좋아하고, 절제하지 못하며, 염세적이고, 계략을 사용하고, 소심하고, 의심이 많다. 옐로우에너지는 신경질적이며, 피로할 때, 우울하거나, 약간 슬플 때, 불만스러울 때 도움이 된다.
④초록
헌신과 사랑의 에너지인 초록은 조화와 균형의 에너지이다. 초록은 자신에 관해 느끼는 방면으로 많은 것을 하도록 한다. 초록은 돈과 관련되어 있는데, 돈 그것 자체가 에너지이다. 우리가 이 에너지로서 행하는 것은 "당신이 줄 때 당신은 받을 것이다."라는 말과 비교될 수 있다. 정신적으로 초록은 회복, 새로운 삶, 신선함과 명료함과 같은 느낌을 준다. 이 컬러는 또한 물리적인 심장뿐만 아니라 정서적인 심장도 다스린다. 공포나 주는 것에 대한 두려움, 어떤 일에 포함되는 것에 대한 공포 혹은 상처받는 것에 대한 공포로 인해 심장 발작이 종종 일어난다.
정서적으로 초록은 안전에 대한 자각, 무조건적인 사랑, 관계, 이타심, 성실함, 헌신, 조화, 우정, 나눔과 평화를 지키는 사람이다. 그린에너지는 긍정적일 때 조화롭고 아이들과 동물을 사랑하며, 이해심 있고, 자기를 잘 조절하며, 융통성 있고 인정스럽지만, 부정적일 때는 판단력이 부족하고 돈에 정직하지 못하며 재산에 매달리고 질투심 많고 무모하며 인색하고 무자비하다. 그린에너지는 신경을 가라앉힐 때, 평화와 조화를 위해 자신의 균형을 잡을 필요가 있을 때, 마음을 차분히 가라앉힐 때 도움이 된다.
⑤파랑
파랑은 우리가 물리적인 스트레스로 겪을지도 모르는 아픔과 고뇌를 완화시켜 주며 지친 신경을 완화시켜주는 평화와 이완의 컬러이다. 이것은 신경계의 진정효과가 있어 탁월하게 이완시켜 준다. 빨강이 팽창적이라면 파랑은 수축적이고 사물을 진정시킨다.
블루에너지는 긍정적인 면에서는 충실하고, 성실하며, 재치 있고, 독창적이고, 상냥하고, 영감은 주지만 부정적일 때는 야망에 사로잡혀 있고, 불성실하고, 신뢰가 부족하며, 의심이 많고, 냉담하고, 속물적이며, 감정적으로 불안정하다. 불균형 상태에 있을 때 빈정거리며 다른 사람들이 다 어리석다고 느낀다. 블루에너지는 긍정적일 때는 직관적이고, 두려움이 없고, 자신의 의무를 완수하고, 현실적인 이상주의자이며, 환경에 대해 아주 활동적이지만, 부정적일 때는 두려워하고, 옹졸하고, 비현실적이며, 비판적이고, 우울하고, 어두운 면만 본다.
정신적으로 블루에너지는 평화, 지혜, 창조적인 자기표현, 말, 사려 깊은 마음 등과 관련된다. 그리고 보다 고차원적인 자신이나 자신의 직관과 자신을 연결한다. 정서적으로 개념적인 자각, 지혜, 성실, 진리, 평화, 의사소통, 창의적인 표현, 확고함, 주의와 믿음과 관련된다.
⑥남색
생명의 과정과 인류에 봉사해야 할 필요가 인디고 에너지 안에 놓여있다. 그것은 미, 정의, 사랑을 추구하는 사람들에게 에너지를 준다. 몇몇 사람들은 이 에너지가 비현실적이라고 비난하지만, 인디고 사람들은 위대한 진리의 구도자들이다. 즉 그들 자신이 본보기를 보임으로써 가르치는 사람들이다. 우리가 인디고 광선 그리고 그 진동과 접촉할 때, 우리는 우리 삶의 의미를 더 잘 이해할 것이며, 우리가 변화시킬 수 없는 그 무엇을 받아들이도록 배우게 될 것이다.
인디고에너지는 혈류를 깨끗이 하는데 도움이 될 뿐만 아니라 신경기능을 더 좋도록 정화하는 효과가 있다. 이것은 두려움, 좌절, 그리고 가장 중요한 내면 에너지가 왜곡되어 있을 때 심리적으로 균형을 유지하는 효과를 가지고 있다. 정신적으로 인디고 에너지는 창조적이며, 내향적이고, 시각이 내면으로 향하며, 통찰력이 있다. 정서적으로는 직관적인 자각, 두려움 없음, 이해력, 동정적이고 열성적이다. 그리고 여성적인 면과 소통이 가능하다.
⑦보라
예술과 미의 에너지인 보라의 정수리 차크라는 조금은 물리적인 에너지를 가지고 있으며 흙 원소와 약간 접촉한다. 정수리 차크라는 뇌하수체 분비선 그리고 머리카락에 에너지를 조절한다. 보랏빛은 다른 모든 에너지를 능가하는 에너지이며, 가장 강렬한 전자기적인 힘을 가지고 있다. 극도의 청보라는 예술, 음악, 시 그리고 다른 모든 종류의 예술에서 인간의 이상을 최고로 자극한다.
바이올렛은 긍정적일 때는 위대한 정신적인 힘, 영적인 지도자, 친절하고 정의로우며, 인도주의자, 헌신, 순수 이상주의자이지만 부정적인 면은 우월하다고 느끼고 거만하며 속물적이고 불성실하며 광신적이고 비술에 관심을 가진다. 바이올렛 에너지는 정서적인 문제, 처한 상황을 명확하게 할 필요가 있을 때, 창조성을 강하게 하고자 할 때, 영적 가치를 강하게 할 때 도움이 된다. 하지만 우울하거나 전적으로 균형이 깨어졌을 때는 사용하지 않아야 한다.
정신적으로 바이올렛에너지는 변환, 상상력, 좋은 판단력과 비전을 가지고 있으며, 내향적이다. 존엄성과 창조성을 증진시키고 다른 사람에게 봉사한다. 정서적으로는 민감함, 더 없이 행복함, 이해력을 가지고 있으며 개성이 강하고 재치 있다. 남성과 여성적인 면 사이에 균형을 유지하도록 돕는다.
이상에서 살펴 본 네스의 정서적, 정신적 치유 관점을 종합하면 다음과 같다.
첫째, 일곱 가지 컬러 에너지들은 모든 차크라의 이면에 있는 주된 힘이며, 모든 차크라는 완수해야 하는 잠재적인 '임무' 혹은 '과제'를 가지고 있다.
둘째, 일상생활에서 겪는 다양한 경험들과, 소음, 오염, 우울한 주위 환경과 스트레스가 차크라를 막히게 할 수 있다. 그러므로 컬러테라피에서 과거의 사건을 떠올려 치유하는 것이 중요한 작업이다.
셋째, 우리를 둘러싸고 있는 컬러에너지는 우리 내면의 자신이 어떠한 지 반사해 내는 변화하는 빛나는 그림이다. 가장 중요한 일은 균형을 이루는데 집중해야 한다는 것이다.
넷째, 컬러테라피에서 가장 중요한 작업은 균형을 이루게 하는 것인데, 이것은 각 컬러의 긍정적인 면과 부정적인 면을 앎으로서 동일한 컬러를 더 많이 첨가하거나 반대의 컬러에너지를 첨가하여 균형을 이루게 할 수 있다.
<컬러테라피와현대 학자들의 관점 비교/ 김정숙 창원대 대학원 교육학과 박사학위논문>