발 저릴 때는

[이웃사랑]

⊙ 발 저릴 때는 (다리를 X자로 교차) 하면 된다. 
: 장시간 무릎꿇고 앉아 있으면 어김없이 찾아오는 발저림!
발이 저리는 이유는 발에 충분히 혈액이 흐르지 못하기 때문이다.
이 때, 30초 정도 다리를 X자로 교차하여 다시 꿇어앉았다 일어나면
신기하게도 다리 저림이 사라지게 된다.
혈액을 원활하게 공급해주는 혈을 지압하는 효과가 있기 때문이다.

[골드보이]

좋은 게시물이네요. 스크랩 해갈게요~^^

[서로사랑하자]

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