“무릎 걱정에 운동 미루던 4070”…걷는 속도로 뛰면 운동 강도 1.6배 작성자새천년|작성시간26.06.21|조회수4 목록 댓글 0 글자크기 작게가 글자크기 크게가 https://v.daum.net/v/20260621050346760“무릎 걱정에 운동 미루던 4070”…걷는 속도로 뛰면 운동 강도 1.6배“무릎 걱정에 운동 미루던 4070대에게 희소식?” 중년 여성들이 공원 산책로에서 걷는 속도로 가볍게 뛰고 있다. 슬로 조깅은 속도를 낮추되 두 발이 지면에서 떨어지는 달리기 동작을 유지하는v.daum.net 다음검색 현재 게시글 추가 기능 열기 북마크 신고 센터로 신고 댓글 댓글 0 댓글쓰기 답글쓰기 댓글 리스트
