[행복의길]"감각의 소유권을 되찾는 하루 10분"

[원빈스님]

"감각의 소유권을 되찾는 하루 10분"

탐욕을 불러일으키는
아름다운 대상을 멀리하고
전면에 사띠를 둔 채 명상에 전념하면
그대의 마음은 고요하고 편안해질 것이다.

-<숫타니파타 338, 라훌라의 경>-

눈만 감아도 마음은 고요해집니다.

세상도 덩달아 상응하여 고요해지죠.

결국 감각기관의 누수가 문제입니다.

우리의 감각은 세상에 지배당하고 있습니다.
두뇌에 입력되는 정보들에 대한 통제권을 상실한 상태죠.
이를 바탕으로 두뇌가 해킹당한 것입니다.

감관의 소유권을 되찾는 시작은 눈감기입니다.
하루에 1번은 눈을 감아보세요.
10분만 눈을 감고 있어도 세상이 변화합니다.

물론 마음의 일을 배워서 명상을 하면 최선이겠으나
마음의 일을 모른다면 그냥 눈만 감아도 됩니다.

명상의 이익 외에도
눈을 감고 있으면 두뇌는 낮잠을 자는 효과가 있습니다.
눈의 피로도 줄어들죠?

해킹 당하고 있는 감각을 닫으니 정보의 폭력에서 벗어납니다.

너무 너무 너무 많은 이익이 있습니다.

그냥 눈만 감고 있어보세요.
하루 10분만.

마음이 편안해지길 희망하지 마시고,
아주 쉬운 눈감기를 실천해보는게 어떨까요?

"비구들이여, 거북이가 자신의 단단한 껍질 속에 사지를 안전하게 거두어들이듯,

수행자는 세상의 자극으로부터 감각 기관들을 안으로 거두어들여야 한다.

그리하여 마라(Māra)의 유혹에 얽매이지 않고 완전한 고요함에 머물러야 한다."
-<상윳따 니까야 (SN 35.240), 거북이 비유의 경(Kumma Sutta)>-

오늘의 공지

10월 5일까지! 금강경학교 추가 입학 기간

https://cafe.daum.net/everyday1bean/TqU/2211?svc=cafeapi

[세공양(世供養)]

그냥 눈만 감고 있어 보기. 감사합니다. _()_

[신갑숙(감로광)]

명상 외에도 하루에 1번은 눈을 감고 고요함을 누려 보겠습니다. 감사합니다. _()_

[금강경학교 도우스님]

눈만 감아도 고요해집니다. 이걸 기억 못해 안절부절하는 순간들이 있습니다. 곧바로 돌아갈 곳을 일러주셔서 감사합니다.

[유튜브 안은]

하루에 10분 눈 감고 마음의 바쁨을 알도록 하겠습니다. 감사합니다!

[서경]

감각 소유권 이전 신청 완료~10분
_((♡))_