월간 인욕의 날 - 6월 7일 전후
매월 첫째주 일요일부터 월요일까지 1박 2일간 인욕의 날을 가지겠습니다.
붓다스쿨 월간 인욕의 날 단톡방 : https://open.kakao.com/o/gjRDAp3h
인욕의 날 첫 번째 주제는 달리기 입니다.
홀수 달에는 5km - 1월은 5km
짝수 달에는 10km를 달린 후 인증하는 방식입니다.
그럼 6월이니 10km네요? 신난다!?
인증은 인욕의 날 단톡방에 하시면 됩니다.
이것이 첫번째 인욕입니다.
두번째 인욕은 24시간 단식입니다.
생각보다 단순합니다.
일요일 저녁까지 지인들과 맛있게 저녁을 드시고,
다음 날 월요일 저녁까지 아무것도 먹지 않습니다.
허용되는 것은 물과 소금입니다.
저녁과 저녁 사이로 한 이유는 단순합니다.
최소 24시간을 단식할 수 있습니다.
원하는 분들은 다음 날 10시에 아침을 드시는 것으로
40시간 단식이 가능한 구조이기 때문입니다.
단식?
월 1회는 충분히 할 수 있습니다.
어떤가요? 스케쥴이 참 좋죠?
첫째주 일요일 5km 또는 10km 달리기 후
저녁 먹고 24시간 이상 단식하기.
아!
달리기 속도는 관계 없습니다.
그래서 못 뛴다는 핑계는 없습니다.
안 뛰고 싶은 것이죠.
개인적으로 저도 천천히 뛸 생각입니다.
월간 인욕의 날을 지킬 분들만 입장하시기를 권장합니다.
함께 하는 신뢰를 위해 진지하게 임할 분들을 초대합니다.
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