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작성시간12.10.29| 조회수134| 댓글 7

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  • 작성시간12.10.29 가족에 대해서 생각하고.. 안좋은 생각을 결합시킨다는데요... 이렇게 하지 마세요...생각이라는것은 계속 하면 계속 하게 되있습니다.. 계속 하다보면 습관이 되고요......습관이 되서 힘들게 되고요....
    이것을 풀 방법은.... 님이 반복 습관적으로 생각 하는 강박 생각들을 부모님이나 주위 사람에게 물어보고.. 님이 생각하기에 합당한답을 찾앗으면 이젠 생각을 안해야 됩니다.. 생각을 냅두는거죠.... 합당한 답을 못찾을 경우에도..계속 생각하다보면..생각이 꼬여서..힘들게 되므로.. 답을 못찾앗어도... 생각을 냅두세요.....
  • 작성시간12.10.29 이렇게 고통을 감내하면서 견뎌야 됩니다. 무시해도 되고..참아도 되고..냅둬도 되고..님이 편안방법으로 해보세요...최대한 강박에 빠지지 않게 해야 됩니다..그냥 무감각 하게 흘려버려도 되고요..... 이렇게 해도 안된다면...병원가서치료 받고.. 무시하거나 참거나 냅두거나 흘려버리거나 님이 편안방법으로 밀고나가십시오... 고통이 따를겁니다..그러나포기하지마세요. 할수있습니다..
  • 작성시간12.10.29 대충, 우리 강박증환우분들의 특징은..
    시기적으로 보더라도.. 현재가 제일 중요한데..
    과거의 부정적 현상에 너무 얽메이는 겁니다.
    또는, 미래의 불확실성에 너무 근심, 걱정한다는 겁니다.
  • 답댓글 작성시간12.10.29 결과론적으로 보면.. 과거와 미래에 얽메이지말고..
    현재에 충실해야함을 많은 선각자분들은 강조하십니다.

    그 효율적인 방법은.. 각기 처한 사정과 환경이 다르기에..
    자신에게 맞는 방법을 적극적으로 찾아야합니다. 과거부터 계속되어온..
    생활습관 과 사고방식으로는 힘듭니다. 가장, 효율적 방법을..
    적극적으로 모색하셔야 합니다. 단지, 위안과 위로.. 동병상련갖고는..
    근본 문제가 풀리지 않겠지요!! 산 정상에 올라가 봐야.. 올라온 구불
    구불한 길을 한 눈에 볼수 있음에.. 지름길을 빨리 찾을수 있는 겁니다.
    산 정상은 그냥 얻어 지는것이 아닙니다. NO GAIN , NO PAIN
  • 답댓글 작성시간12.10.29 상기 본문에 국한되서보면.. 근원적인 문제는 님의 불안한 사고방식이 문제입니다.
    님도 미칠듯이 괴로운데.. 제3자가보면 이해가 되겠습니까? 한가지 더..
    님의 불안한 심리와 사고가 다른 환경에 접하면.. 예를들어 장소가 가정에서..
    학교로 바뀌면.. 다른 학생들과 선생님과의 대인관계가 원만하겠습니까??
    만약, 장소를 회사로 바뀌면.. 드라마와 같이 장소를 각기 다른장소에서..
    연출되면.. 각기 다른 현상으로 님을 미치게 괴롭힐겁니다!!
  • 답댓글 작성시간12.10.29 따라서, 근본적으로 님의 불안한 심리와 사고방식에 초점(나무에비유-
    잎사귀가아닌, 줄기차원)을 맞추고, 뇌시스템적으로는 시냅스가 아닌 뇌신경회로 안정화에
    초점을 맞추어야 합니다. 그럼, 현실적으로 어떻해야 되겠습니까??
    님을 지도해줄수있는 선생님을 직접 찾아뵙고.. 건강한 선생님들의 환경과 사고방식을
    같이 접했을때.. 점진적으로.. 효율적인 사고방식 과 신경회로가 재생될수 있음을..
    50세 중반에 이르러.. 다시한번 강조합니다!!!
  • 답댓글 작성시간12.10.29 그 옛날 우리는 수준높은 스승과 제자들의 삶을 대충이나마 알고 있습니다.
    사제지간의 정신적 세계는 단순한 학교교육과 같은 지식의 전달차원이 아닙니다.
    스승님과 같이 접하면서.. 스승님을 지극히 모시면서.. 스승님을 존경하면서..
    여러 해를 같이 생활하고 습득하고 체득하는 기나긴 과정을 겪습니다.
    스승님한테 지시받는 단편적인 지식교육은 그리 많지 않음은 다들 알고 계십니다.
    무슨 교육을 받고.. 무슨 교육을 습득했으며.. 무슨 교육을 체득하였을까요!!!
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