[2026 04] 다짐에서 참여할 수 있는 강사수업- 날라의 기능성 2:1 PT
기능성 운동은 내가 일상생활에서, 취미 뜨개질을 할 때, 취미 운동을 할 때 잘 걷고, 잘 뛰고, 잘 움직이기 위한 기능적인 움직임을 만들어주는 운동을 말해요. 발목, 허리, 어깨 등 평소에 불편했던 부분이 있다면 그 원인을 함께 찾고 점진적인 근력 운동을 통해 기능적인 움직임을 만들어가보아요💛🌿
운동을 안했어도, 못했어도 운동을 시작하려는 마음만 가지고 있으면 누구나 오세요! 서로 다른 모습을 포용하고 응원하는 분위기 속에서 즐겁게 운동해요😺
🌈수업안내: https://readmore.do/날라의운동수업
🌈수업신청: https://apply.do/수업신청
🌈오픈채팅으로 문의하기: https://open.kakao.com/o/sJFvq2ai
[날라의 기능성 2:1PT]
✅1회(50분) 4만원이며 주1회, 한 달 단위로 수업을 진행합니다.
✅친구와 함께 오셔도 되고, 함께 운동할 친구가 없어도 괜찮아요. 신청해주시면, 평소 운동량 등을 고려해서 그룹을 만들어드릴게요.
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