∎ ‘미라클 모닝’ 열풍에 던지는 역발상… 잠들기 전 30분 ‘저녁 리셋’을 말하다
∎ 의미·긍정·사고·인격·관계·성장·에너지, 7가지 영역으로 하루를 정리하는 실천 시스템 제시
『7Q 미라클 이브닝』 | 홍영기 지음 | 글림출판사 | 16,000원 | 160쪽 | 글림리더십출판센터(010-6740-4739) | ISBN 979-11-998822-4-9(03190)
새벽 기상으로 하루를 시작하라는 이른바 ‘미라클 모닝’이 자기계발의 공식처럼 자리 잡은 시대에, 정반대의 질문을 던지는 책이 나왔다. 인생을 바꾸는 시간은 아침이 아니라 저녁이라는 것이다. 선교신학자이자 리더십 교육자인 홍영기 박사가 펴낸 신간 『7Q 미라클 이브닝』(글림출판사, 160쪽, 1만 6천 원)이다. 부제가 책의 주장을 한 문장으로 압축한다. “내일은 아침이 아니라 오늘 밤에 결정된다.”
왜 우리는 바쁘게 살면서도 바뀌지 않는가
저자의 문제의식은 현대인의 일상에 대한 관찰에서 출발한다. 지금 이 순간에도 세계에서는 하루 평균 17만 명 이상이 생을 마감한다. 그 사실 앞에서 오늘 하루를 다시 맞이했다는 것 자체가 하나의 기적이지만, 우리는 그 기적 같은 하루를 너무 쉽게 흘려보낸다. 생각할 틈 없이 하루를 지나고, 정리되지 않은 감정과 피로를 안은 채 잠들고, 다시 같은 하루를 반복한다는 것이다.
저자가 짚는 원인이 흥미롭다. 사람들이 반복해서 지치고 무너지는 이유는 의지가 부족해서가 아니라 하루를 제대로 끝내지 못하기 때문이라는 진단이다. 정리되지 않은 하루는 삶으로 쌓이지 않고, 쌓이지 않는 삶은 방향을 잃는다. 번아웃 역시 의지의 문제가 아니라 리듬의 붕괴라는 것이 저자의 관점이다. 그래서 이 책은 더 열심히 살라고 다그치지 않는다. 의지가 아니라 구조를, 결심이 아니라 반복을 말한다.
하루를 다시 살리는 7가지 저녁 리셋
책의 중심에는 저자가 창안한 ‘7Q 리더십’ 구조를 저녁 시간에 적용한 일곱 가지 리셋 루틴이 있다. 영성지수(SQ)로 오늘 무엇을 위해 살았는지 삶의 방향을 다시 붙잡고, 긍정지수(PQ)로 하루를 어떻게 해석할 것인지 감정을 회복한다. 사고지수(IQ)로 오늘 배운 것을 정리하고, 인격지수(CQ)로 오늘 어떤 사람이었는지 돌아본다. 관계지수(NQ)로 풀지 못한 관계를 점검하고, 성장지수(EQ)로 반복하며 훈련한 것을 확인하며, 신체지수(BQ)로 몸과 회복의 리듬을 다시 세운다.
일곱 가지 질문이 부담스러워 보이지만, 저자는 하루 30분이면 충분하다고 말한다. 책의 3부는 이 일곱 영역을 잠들기 전 30분 안에 실천하는 ‘RESET 루틴’으로 구체화한다. 여기에 저녁 결정의 법칙, 하루 정리의 법칙, 한 줄 기록의 법칙, RESET의 법칙, 30분 전환의 법칙이라는 다섯 가지 원리를 더해 실천의 뼈대를 세운다. 특히 눈에 띄는 것은 ‘복귀’에 대한 강조다. 루틴이 무너지는 것은 당연하며, 중요한 것은 완벽이 아니라 다시 돌아오는 것이라는 메시지는 수많은 자기계발 시도에 실패해 본 독자들에게 위로와 현실적 대안이 될 만하다. 부록에는 저녁 리셋 자가점검표와 복귀 규칙, 선언문, 묵상 카드 등 실천 도구가 담겼다.
당신은 오늘 하루를 어떻게 끝내고 있는가. 삶은 하루하루의 반복으로 만들어지고, 그 반복의 질은 대부분 잠들기 전 마지막 시간에서 결정된다는 것이 저자의 일관된 주장이다.
영성과 자기계발의 접점에서
이 책이 일반 자기계발서와 구별되는 지점은 저자의 이력에서 나온다. 홍영기 박사는 서강대 영어영문학과를 졸업하고 한세대 신학대학원을 거쳐 영국 옥스퍼드선교대학원(OCMS)에서 선교사회학과 리더십 분야 박사학위를 받은 선교신학자다. 한세대 선교학 교수와 여의도순복음교회 여의도직할성전 담임, 미국 순복음호놀룰루교회와 여의도순복음광주교회 담임목사를 역임했고, 세계교회성장연구원 원장으로 한국과 세계 교회의 리더십 훈련 사역에 헌신해 왔다. 『하나님나라 비전 프로젝트』, 『4차원의 리더십』 등 40여 권의 저서를 낸 다작의 저술가이기도 하다.
현재는 글로벌리더십선교회(GLIM) 설립자이자 대표로 7Q 리더십을 창안해 차세대 글로벌 리더 양성 사역을 이끌고 있다. 『7Q 셀프 리더십의 톱날을 갈아라』, 『7Q 리더십 엔진의 힘』 등으로 이어져 온 7Q 리더십 시리즈의 연장선에서, 이번 책은 그 체계를 ‘하루의 마무리’라는 가장 일상적인 시간에 적용했다는 점이 특징이다. 일곱 가지 지수의 첫자리에 영성(SQ)을 둔 데서 보듯, 단순한 시간관리 기법이 아니라 삶의 방향과 중심을 정렬하는 영성 훈련의 성격을 함께 지닌다.
오늘 하루를 어떻게 끝내고 있는가
결국 이 책이 독자에게 남기는 질문은 하나다. 당신은 오늘 하루를 어떻게 끝내고 있는가. 삶은 하루하루의 반복으로 만들어지고, 그 반복의 질은 대부분 잠들기 전 마지막 시간에서 결정된다는 것이 저자의 일관된 주장이다. 반복되는 일상 속에서 삶이 바뀌지 않는다고 느끼는 사람, 번아웃과 감정 소진을 겪고 있는 사람, 무너진 루틴을 다시 세우고 싶은 직장인과 리더라면, 아침형 인간이 되려는 또 한 번의 결심 대신 오늘 밤 30분의 정리를 먼저 시도해 보라는 것이 이 책의 제안이다.
『7Q 미라클 이브닝』은 지난 6월 1일 출간됐다.
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