꾸준히 등산하면 없어지는 질병 / 넷째 . 다섯째

[임꺽정(임철숭)]

넷째 : 우울증이 사라집니다

        자연속에서 걸으면 세로토닌이 분비돼요

       불안과 스트레스가 해소되고 마음이 편안 해집니다.

다섯째 : 치매가 예방됩니다

            뇌에 산소 공급이 원할해지면서 인지 기능이 좋아져요

            알추하이머 발병률이 40% 퍼센트 낮아집니다.